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健身指导复习测试题
1.以下哪个肌肉是单关节肌()。
A、股二头肌长头
B、臀大肌
C、股直肌
D、缝匠肌
【正确答案】:B
2.负重勾脚尖主要锻炼的肌肉()。
A、胫骨前肌
B、胫骨后肌
C、腓肠肌
D、比目鱼肌
【正确答案】:A
3.核糖属于糖类中的()。
A、单糖
B、糖原
C、多糖
D、低聚糖
【正确答案】:A
4.上交叉综合征人群应减少以下哪种练习()。
A、坐姿划船
B、胸大肌拉伸
C、卧推
D、上斜方肌拉伸
【正确答案】:C
5.下交叉综合征人群应该加强松解的肌肉是()。
A、臀大
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