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穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

幼儿园口腔的保健知识

幼儿园口腔的保健知识

通常绝大多数父母们会认为，一款价格高的牙膏或者进口牙膏就

可以防护宝宝成长阶段的口腔问题了。事实上并非如此，儿童口腔问

题的平均患病率并没有减少，反而呈增加趋势。下面是店铺帮大家整

理的幼儿园口腔的保健知识，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需

要的朋友。

幼儿园口腔的保健知识篇1

1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，

每次应该刷3分钟。

2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从

下往上刷，每一个面都刷到。

3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健

牙刷，而不要用不合格的牙刷（如刷毛太硬或刷毛太密）刷牙。同时

要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态（如牙刷的毛不能歪倒脱落），

最好每3个月更换一把。

4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含

氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人

不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。

5、定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进

行窝沟封闭能有效预防龋齿。

6、不用牙齿咬硬物（如不能用牙开启瓶盖等）。

7、牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一

定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。

牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌

塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。

8.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

怎样拥有健康的牙齿？

一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础

完整健康的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面

部骨骼的正常生长发育，有利于孩子准确发音，引导恒牙正常萌出，

使幼儿获得健康并使用终生的恒牙。

二、鼓励幼儿多吃纤维性食物，增强咀嚼功能

健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，

养成良好的饮食习惯会使儿童受益终生。幼儿应注意平衡膳食，做到

不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食

物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌

面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。

三、刷牙后睡前不再进食

由于人在睡眠期间口腔运动少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用

差，如果刷牙后睡前再进食易患龋病和牙龈炎。此外，幼儿应养成规

律饮食的习惯，除每日三餐外，尽量少吃零食。如果吃零食也应有规

律，可在两正餐之间加零食。

四、幼儿学习刷牙，家长应帮助和监督

从3~4岁开始，幼儿动手能力和四肢协调性明显增强，家长可开

始教幼儿自己用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙

面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，

前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面（包括唇颊侧、舌侧及咬合面）

均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次（最好是晚上），直