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一、填空題(每空1分,合计20分)
1、体育与健康課程是一门以身体练习為重要手段、以增進中小學生健康
為重要目的的必修課程。
2、评价一种人的健康状况要從身体,心理和社會适应等三個方面去评价。
3、运動参与是指學生积极参与体育活動的态度与行為体現。
4、肌肉工作時的直接能源ATP,它贮存在细胞中,以肌细胞為最多。
5、人体的运動,离不開骨骼、关节和肌肉的互相作用。骨骼起著杠杆的作用,关节是运動的枢纽,肌肉收缩是运動的動力。
6、体育锻炼之因此可以增强体能,重要是由超量恢复的生理机制决定的。
7、身高,体重,肺活量是學生体质健康原则的必测项目。
8、由一列横队变成二列横队時,应先1-2报数。
9、耐久跑中的途中跑,规定跑的节奏与呼吸节奏相配合。
10、三级跳遠由迅速助跑,沿直线向前的持续三次跳跃构成。
二、判断題(每題1分,合计10分)
1、支撑摆動规定以肩為轴,脚向遠伸,髋向遠送,身体伸直。(√)
2、直腿後滚翻的保护与协助是保护者單手提拉练习者臀部,协助推手和翻转。(×)
3、韵律操比赛,可设规定動作和自选動作。规定動作由竞赛组织部门确定,采用统一的動作和音乐進。(√)
4、侧向滑步推铅球最终用力動作是通過蹬腿、送髋、转体、挺胸、低頭、推臂、拨球连贯動作将球推出;。(×)
5、足球個人攻打战术包括:停球、跑位、运球過人、射门。(×)
6、排球比赛中A队队员在接发球時,用脚将球踢到了對方場内,裁判员判其违例。(×)
7、急停是迅速移動中忽然停止,借以甩開防守者的措施。動作有一步急停和两步急停。(√)
8、如八個队员参与比赛,采用單淘汰制,其比赛場次為七場。(√)
9、長拳的手法重要有拳、掌、勾,步法重要有馬步、弓步、仆步、虚步、歇步。(×)
10、重力休克是在剧烈运動中,由于体内大量缺氧所引起的临時性脑贫血而发生的休克。(×)
三、简答題(每題4分,合计20分)
1、体育与健康課程原则的基本理念是什么?
答:1、坚持“健康第一”的指导思想,增進學生健康发展。
2、激发运動愛好,培养學生终身体育意识。
3、以學生发展為中心,重视學生主体地位。
4、关注個体差异与不一样需求,保证每個學生受益。
2、体育锻炼应遵照哪些原则?
答:1、循序渐進的原则;
2、全面锻炼的原则;
3、常常性锻炼原则;
4、区别看待的原则;
5、准备与整顿活動原则。
3、简述体育运動對运動系统的影响?
答:1、体育运動對骨骼构造与机能的影响;
2、体育运動可以增强关节的灵活性和稳定性;
3、体育运動對肌肉构造和形态的影响。
4、學校体育应從哪些方面為终身体育打好基础?
答:1、打好身体基础;
2、掌握体育的知识、技能,學會自主學习、锻炼、评价;
3、培养体育愛好、愛好,养成锻炼习惯;
4、培养自我体育意识。
5、分腿腾越動作要领是什么?請用简笔画描绘動作過程。
答:動作要领:加速助跑,迅速踏跳,起跳後紧腰,稍屈髋,两臂积极前伸,双手用力推撑器械遠端,两腿左右分開积极前摆,脚過器械後立即制動腿,两臂斜上举,挺身落地。
四、分析題(15分)
根据体育課程原则精神的规定,分析篮球变向运球教材。請注意目的的明确,重點与难點的把握、教法与學法的创新。(简案)
答:1、目的确实定,全面、恰當、详细。
2、教材的動作要领、重點、难點表述恰當。
3、新理念的贯彻实行。
4、教師主导、學生主体效应。
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