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运动损伤与健身知识试卷含答案
一、判断题（每题1分，30题共30分）
关节交锁是膝关节半月板损伤的征象之一
对(正确答案)
错
膝关节损伤与肌肉肌腱、韧带、半月板、软骨等有关
对(正确答案)
错
髋关节损伤与肌肉及韧带无关
对
错(正确答案)
运动量是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度
对
错(正确答案)
影响体育健身持久性的个人因素包括人口学因素、个性因素、个人投入和运动能力等因素
对(正确答案)
错
RPE方法是依靠运动实践者，在运动过程中，通过主观感觉判断运动强度
对
错(正确答案)
完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动
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