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摘要
摘要
研究背景：体能在现代足球中起着至关重要的作用，增强体能是足球运动
CrossFit
员训练的关键要素之一，同时也是提高足球水平、缩小差距的重要途径。
训练为足球运动员体能训练开拓了全新的训练方式，此训练涵盖了力量
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