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《幸福的方法》读后感1000字

1、《幸福的方法》读后感1000字

心理学家曾经对比过非常快乐的人以及不快乐的人，在外界因素中，唯一能区分这两种人的就是人际关系。

人际关系中非常重要，并且伴随一生的就是亲密关系，甚至有心理学家认为：幸福的最佳预测因素，就是亲密关系。

所以我们来看看第四个观点，无条件的爱以及相互理解，能够帮助建立亲密关系。什么是无条件的爱呢?

如果你无条件爱一个人，你就会看重对方的核心价值，而不是他的外在表现。

比如说，一个有社会责任感、勤奋、热忱而又有耐心的人，有可能去做一项支持贫困儿童的公益事业，这份事业成功与否，就是他的外在表现;而他内心的激情和热忱，就是他的核心价值。

如果是无条件爱着这个人，只要他的热忱还在，他的核心价值就在，无论他的事业成功与否，你对他的爱都不会改变。

为什么要给予无条件的爱呢?

因为无条件的爱会带来力量，会建立一个“幸福圈”，能促使人勇于追求有意义又快乐的事情，也能更好地激发潜能和价值。

除了无条件的爱，还认为理解是爱的基础。熟悉对方，真正去认识他，理解他，会带来更强烈的亲密感，使爱能够更好地成长。

理解对方包括深入了解对方的价值、热情、想法、期望等。在理解对方时，也要尽可能帮助对方理解自己。我们要把注意力放在想被理解，而不是想被认可上，打开心门，和对方分享自己最深层的部分。

我们来总结下第四个观点，无条件的爱和理解是经营亲密关系的两大基石，而建立亲密关系，是获得幸福感的有效途径。

感恩行动背后的原理是，人往往对所拥有的美好司空见惯。

比如说，很多人都意识不到自己的健康是多么值得珍惜和感恩，经常要等到健康受到威胁时才会意识到健康的重要性。

为了防止司空见惯和理所应当，需要提醒自己，去主动意识到自己所拥有的美好。

为了使身体更加健康，同时又不觉得刻意锻炼和保持太辛苦，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一样自动的程序化惯性，这样就不用每次耗费自律去约束自己。

自律是一种珍稀的资源，当过多的事情需要使用自律时，可能会出现自律匮乏。

好，这就是我们说的最后一个观点，用5件好事法和有节制的自律来提升幸福感。

2、《永不言败》1000字读后感

这本书主要记录了俞敏洪在一路走来的历程里，自己关于励志、成功、人生等方面的一些总结和感悟。

用了很普通的四个字作为书名，但最好的概括了俞敏洪之所以能走到今天这个位置的根本原因。从出身来说，他的父母是地地道道的淳朴农民，和高富帅完全绝缘;从天资来说，他应该是一个很普通的人。高考三次才上成大学，大学成绩也非常一般，也导致后来花了三年半的时间想出国留学也没有成功，反倒花光了所有积蓄，又得罪了北大无法立足，只能租住在8平米的黑暗地下室里，连想买本自己喜欢的书、给老婆买条普通的裙子都承担不起，人生可谓到了最低点。

但回过头来再看，虽然高考了三次，但最终考进了北大;英语高考一次33分，一次55分，但现在他是英语培训行业的骨灰级专家;出国留学梦破碎，但他所创立的新东方作为行业的第一品牌，帮助无数学子圆了留学的梦。

和天才的成功之路相比，他所走的每一步对普通人来说更具现实的借鉴意义。与其关注BillGates和SteveJobs的辉煌经历，不如多想想这个看上去憨憨的中年男人的成功之道。

首先是坚持。没有这两个字，他到今天还会是一个只停留在小村庄里的朴实农民。为了弥补自己英语的不足，他将几册新概念英语里面的每篇文章倒背如流。能这样坚持做的人不多，也让多少学子效而仿之。新东方从一个只有几十个学员的单一短期小培训作坊，发展到每年几十万学员，几千个培训班，在全球有着十几所学校的全方位教育体系，期间应该经历了无数大大小小的艰难困苦，没有坚持，就不可能走到今天。

其次是抓住过程。目标十分重要，因为没有目标，生命就没有方向。但实现目标的过程更重要，因为生命的全部精彩都是在过程之中。”但问耕耘，不问收获”，春天的耕耘将使得秋天的收获成为必然。俞敏洪从一开始并没有想到或设定过要创立新东方，甚至连高考时的最高理想就是要上一个师范学校。所以目标是和能力成正比的，当你能力上去了，人生目标自然就提高了。

第三是主动。对大多数人来说，被动的生活已经变成了一种无意识的行为，没有航向，随波逐流。很多人都说要改变生活，但一个被动者是无法改变自己的命运的。当我们发现自己陷入一种无能为力的境地时，首先要有勇气走出这种生活，而走出这个舒适区又需要我们放弃原来的既得利益和习惯。人最坏的习惯就是抱住已经拥有的东西不放，而往往只要舍得放下自己的小天地，就很容易走进宇宙的大天地。新东方人才济济，个个特立独行，怎