培训心理健康.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 27页
2024-12-25 发布于黑龙江
举报
版权申诉

培训心理健康.pptx

1、本文档共27页，可阅读全部内容。
2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

;;;;;遗传、脑部损伤或病变等生物学因素可能对心理健康产生影响。;;;一定的压力可以激发学员的学习动力，提高学习效率和效果。;心理压力管理策略;;了解自身的优点、缺点、价值观、兴趣爱好等方面的信息，有助于更好地认识自己。;情绪调节技巧与方法;与他人交流;;社交需求;倾听是沟通的基础，包括主动倾听、反馈倾听和全面倾听等。;及时发现冲突，明确冲突的性质和原因，避免冲突升级。;;挫折可能导致个体产生失落、沮丧、焦虑等负面情绪，影响心理健康。;提高心理韧性的途径;;;;合理饮食;遇到难以应对的心理问题时，及时寻求专业的心理咨询和治疗，避免心理问题进一步发展。;