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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
《多彩的情绪》教学设计
一、教学目标
1.认识日常生活中常见的情绪，能够区分积极情绪和消极情绪。
2.会表现自己的情绪，能够觉察和分辨他人的情绪。
3.初步学会调节自己的情绪，形成乐观向上的生活态度。
二、教学重点及难点
重点：认识日常生活中常见的情绪，能够觉察和分辨他人的情绪。
难点：初步学会调节情绪的方法。
三、课前准备
多媒体课件、我的情绪日记、幸福拍手歌
四、教学过程
（一）课前约定
在正式上课之前，我们先进行一个心灵约定。
请跟我一起来说：在这节课上，我会做到互相尊重、积极参
与、真诚分享、认真倾听。
这节课，我们就按照我们的心灵约定来开启我们的心灵之旅。
（二）热身活动——脸谱变变变
下面老师会呈现一个小故事，故事的主人公是小强请你根据故事中每
段的描述，自己做出合适的表情：
小强是一名三年级的学生，在期中考试中他得了全班第一名，为此他非常兴奋。
可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，垂头丧气的他认为自己真是太丢人了。
第二天，同学明明说风凉话了：“全班第一名不是那么好拿的，上一次你是蒙上
的吧？”小强听了顿时生出一股无名的火，一拳打了过去……
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
明明把这件事告诉了班主任，小强知道自己这下可闯祸了……
师：同学们，当小强考第一时，他的心情是怎样的？（高兴、快乐、
兴奋）——喜
期末考试考砸了，他的心情又是怎样的？（悲伤、伤心）——哀
小强被嘲笑讽刺时呢？（生气、愤怒）——怒
小强闯祸之后呢？（害怕、恐惧）——惧
同学们，刚才我们提到的喜、怒、哀、惧都是表达我们内心的感受，
在心理学中，我们叫做情绪。今天我们就来学习——多彩的情绪。
（三）认识情绪——魔力情绪果
1.师：不同的感受会产生不同的情绪。同学们，你们还知道哪些情绪？
（羞怯、恐惧、害怕、沮丧。。。。。。）
老师把刚才大家说的情绪都集中起来，做了一棵心情树，现在请大家
一起来读一下。
2.游戏：情绪猜猜猜。
规则：找一名学生上台表演，台下的同学猜一猜他表演的是哪种
情绪。（兴奋、生气）
师：请问，你是怎么猜出来的？
【心灵物语：观察他人的表情和动作，我们可以了解和感受他
人的情绪。同样的，通过我们自己的表情和动作的变化，我们可以
真实而恰当地表达自己的情绪。】
3.情绪的种类
师：同学们，我们再来看这棵情绪树，这么多的情绪我们可以
把他们分为两类，你知道怎样分吗？
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
当需要或想法得到满足的时候，我们往会体验到（积极情绪）；
当需要或想法不能得到满足的时候，我们往会体验到（消极情绪）。
师：你什么时候会高兴？什么时候会伤心？什么时候会害怕？
什么时候会生气？（学生分享）
【心灵物语：情绪就像空气一样，时时陪伴在我们身边。无论是积
极情绪还是消极情绪，都没有好坏之分，它是我们对自身或环境刺激的
特定感受。】
过度强烈的情绪，无论是积极的还是消极的，可能都会对我们
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