20242024必威体育精装版版小学一年级体育教案标准版可打印 .pdf

2024必威体育精装版版小学一年级体育教

案标准版可打印

CONTENTS

•课程介绍与目标

•热身活动与运动技能

•力量素质培养

•灵敏素质提升

•柔韧素质拓展

•平衡能力锻炼

•总结回顾与展望未来

01

课程介绍与目标

体育课程目标

增强学生的体质，提高学生的体能和运动

能力。

培养学生的运动兴趣和爱好，形成终身体

育的意识。

培养学生的团队协作精神，提高学生的社

会适应能力。

一年级学生特点

注意力集中时间短，活泼

好动，好奇心强。

身体发育处于初级阶段，

骨骼、肌肉等发育不完善。

对新事物充满兴趣，喜欢

模仿和表现自己。

教学内容与要求

基本运动技能体操球类游戏要求

如走、跑、跳、投、滚翻如队列队形、广播操等。如小足球、小篮球等。如接力跑、老鹰捉小鸡等。教学内容要生动有趣，符

等。合学生的身心特点；要注

重学生的个体差异，做到

因材施教；要注重学生的

安全教育，避免意外事故

的发生。

02

热身活动与运动技能

热身活动设计

关节活动

通过简单的关节旋转、屈伸动作，提高关

节灵活性和活动范围。

慢跑或快走

引导学生进行适度的有氧运动，提升心肺

功能。

拉伸运动

针对主要肌群进行拉伸，预防运动损伤，