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营养与健康PPT模板.pptx

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营养与健康;PowerPointPres;01.五大营养素介绍;碳水化合物的角色;蛋白质,生命的密码;脂肪的双面性-健康与危害;维生素和矿物质;水分的重要性;02.均衡饮食与习惯;均衡饮食的含义;不良饮食习惯研究;避免不良饮食习惯;饮食搭配技巧;03.食物与糖分影响;蔬果的营养价值;过量糖分的危害;控制糖分摄入方法-甜蜜的陷;健康糖分替代品;04.水的重要性;每日所需水量-润生命之源;水分对身体的益处;缺水对身体的影响;保证水分摄入的方式;05.实施健康饮食;多样化的食物选择;减少含糖饮料摄入;健康饮食的长期好处;健康饮食改变案例-饮食新篇;ThankYou

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