儿科扭伤处理常识.pptxVIP

什么是扭伤定义扭伤是指关节周围的韧带组织受到外力牵拉或撕裂，导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。韧带是连接骨骼的结缔组织，帮助稳定关节。常见原因扭伤常发生在运动、跌倒或意外碰撞时，导致关节过度伸展或扭曲，从而损伤韧带。影响活动扭伤会影响关节的活动范围，导致疼痛和不稳定性，使患者难以进行日常活动。

扭伤的症状疼痛扭伤后，受伤部位会立即出现剧烈的疼痛，可能是锐痛、钝痛或酸痛，疼痛程度因扭伤的严重程度而异。肿胀受伤后，扭伤部位会迅速肿胀，这是由于血管破裂，血液渗出到组织中造成的。淤青扭伤后，受伤部位可能会出现淤青，这是由于血管破裂，血液渗透到皮肤下形成的。功能障碍扭伤后，受伤的关节会失去正常的功能，活动受限，甚至无法活动。

扭伤的分类轻度扭伤踝关节轻微扭伤，疼痛轻微，肿胀和活动受限较轻。中度扭伤踝关节明显疼痛，肿胀明显，活动受限明显。重度扭伤踝关节剧烈疼痛，肿胀严重，活动完全受限。

扭伤的急救处理扭伤发生后，及时采取急救措施非常重要，可以减轻疼痛和肿胀，促进恢复。正确处理扭伤的第一步是进行评估，判断扭伤的严重程度。如果扭伤严重，应立即寻求医疗帮助。轻度扭伤可以采取RICE疗法进行处理。RICE疗法包括休息、冰敷、加压和抬高。1评估扭伤判断严重程度2休息避免活动受伤部位3冰敷减轻肿胀和疼痛4加压减少肿胀5抬高促进血液循环RICE疗法可以有效控制扭伤后的炎症反应，促进组织修复。但需要注意的是，如果扭伤症状持续存在或加重，应立即就医。

RICE疗法11.休息减少受伤部位的活动，避免进一步损伤。22.冰敷用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，可以减轻肿胀和疼痛。33.加压用弹性绷带或护具加压，可以控制肿胀和出血。44.抬高将受伤部位抬高到高于心脏的位置，可以促进血液循环，减少肿胀。

冰敷的作用冰敷可以有效地减轻扭伤后的疼痛和肿胀。冷敷可以使血管收缩，从而减少血液流动，降低炎症反应。冰敷还可以减轻肌肉痉挛，缓解疼痛，加速组织恢复。需要注意的是，冰敷时间不宜过长，每次15-20分钟即可。

绷带包扎方法准备工作用干净、透气的绷带。在包扎前先清洁伤口，避免感染。固定部位将受伤部位固定在舒适的位置，尽量避免过度活动。包扎方法从受伤部位的下方开始，用绷带螺旋状向上包扎，每个圈重叠三分之一。固定绷带用别针或绷带固定器将绷带固定好，确保绷带不会松脱。观察情况包扎后要观察受伤部位的情况，如有肿胀或疼痛加剧，及时调整或拆除绷带。

关节活动训练1早期阶段轻微活动患处，避免过度拉伸或负重，以促进血液循环和减轻肿胀。2中期阶段逐渐增加活动范围，进行一些简单的伸展和力量训练，例如手指弯曲伸直、手腕旋转、脚踝屈伸等。3后期阶段恢复正常活动，进行针对性训练，例如平衡训练、协调训练、弹跳训练等，以提高关节稳定性和运动能力。

恢复期的注意事项保持良好的心态积极配合治疗，不要过度焦虑，保持乐观情绪，有利于康复。适度运动在医生指导下进行适度运动，逐渐增加活动量，促进血液循环，有利于恢复。注意饮食补充充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，有利于组织修复。保证充足睡眠充足的睡眠可以有效促进身体修复，加速康复过程。

如何预防扭伤11.热身运动运动前进行充分的热身，可以让肌肉和关节得到充分的准备，降低扭伤的风险。22.选择合适的运动鞋选择合适的运动鞋可以提供良好的支撑和缓冲，减少对脚踝的压力，防止扭伤。33.控制运动强度运动时要循序渐进，不要过度运动，避免肌肉疲劳，减少扭伤的发生。44.注意运动场地选择平坦、安全的运动场地，避免在崎岖不平或湿滑的地面上运动，降低扭伤风险。

儿童易发生扭伤的原因发育特点儿童的骨骼和韧带发育尚不完善，容易发生扭伤。运动量大儿童活泼好动，运动量大，容易在运动中发生扭伤。协调性不足儿童的协调能力和平衡能力较差，更容易发生跌倒扭伤。缺乏安全意识儿童的安全意识薄弱，容易在玩耍时发生意外扭伤。

不同年龄段扭伤的特点婴幼儿婴幼儿的韧带和肌肉较弱，容易发生韧带拉伤和肌肉损伤。由于语言表达能力有限，可能无法准确描述疼痛部位和程度。学龄前儿童学龄前儿童的运动能力增强，容易发生踝关节、膝关节扭伤。由于认知能力有限，可能无法正确理解和配合治疗。青少年青少年正处于生长发育阶段，关节活动范围大，容易发生扭伤。由于追求刺激和冒险，更容易发生严重扭伤。

扭伤的并发症关节僵硬扭伤后，关节周围组织会发生炎症和纤维化，导致关节活动受限，出现僵硬。慢性疼痛有些扭伤患者即使经过治疗，仍会持续出现疼痛，影响日常生活和运动功能。关节不稳严重扭伤会导致关节韧带损伤，进而影响关节稳定性，容易再次发生扭伤。创伤性关节炎反复扭伤或治疗不当会导致关节软骨损伤，最终可能发展为创伤性关节炎。

何时需要就医严重疼痛疼痛持续加剧，无法忍受，或无法负重，无法正常行走。关节变形或肿胀明显，伴有活动受限，甚至骨折的可