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2024大学生心理健康教育心得体会1500

字3（0篇）

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的

心理素质在大学全面素质的提中起着举足轻重的作用，它必将对

21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该

具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对

外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍

和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、

适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理绽康可以促进大学生全面

发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向

社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更

层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，

是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和

制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过

努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了

一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,

在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学

后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此,

大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主

动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大

学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、

双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产

生困惑和不安定感C

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理

特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特

征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映

的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。

代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与

意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成

长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自

我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、

师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保

持浓厚的学习兴趣加求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习

兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展

多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大

赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重

视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说

是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满

信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活

又锻炼了自己能力c每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自

己成为一个闪光点C积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩

的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提

供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好,

通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身

心健康。然而，遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度

的表达和控制情绪C

作为21世纪的大学生，我们应该不断加对适应性、承受力、

调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练