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食品平安知识宣传培训资料

夏日饮品中富含糖分，孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。

在夏日过多摄取糖分，还会产生大量酸性物质，从而打破血液正常

的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人。那么，下面是为大家分享

食品平安知识宣传培训资料，欢迎大家阅读阅读。

1、饭前便后要洗手;

2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上再食

用;

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

4、不购食来路不明和超过保质期的食品;

5、不购食无卫生答应证和营业执照的小店或路边摊点上的食品

(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

6、不吃已确认变质或疑心可能变了质的食品;

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符

合食品卫生平安标准的食品。

1、到正规商店里购置，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食

品。

2、购置正规厂家消费的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料

表、净含量、厂名、厂址、消费日期、保质期、产品标准号等。不

买标签不标准的产品。

4、食品是否合适自己食用。

5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的

表达。

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常

饮用不利于少年儿童的安康;

2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;

4、选择食品时，要注意食品的消费日期、保质期;

5、尽量少吃或不吃剩饭菜，假如吃剩饭菜，一定要彻底加热，

防止细菌性食物中毒;

6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠;

7、不吃无卫生保障的街头食品;

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生

有毒物质。

夏日饮品中富含糖分，孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。

在夏日过多摄取糖分，还会产生大量酸性物质，从而打破血液正常

的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人。有医学资料说明，70%的疾

病发生在酸性体质的人身上，这无疑使孩子成了疾病“温韩国瘦身

一号床”。除了上述影响，许多饮料中还缺乏孩子发育所必需的蛋

白质与脂肪，喝得过多，将影响孩子吃正餐，造成不良，所以喝饮

料每天最好不超过100毫升。

使学生聪明的营养食物有：

多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉

2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑

3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果

4、每天吃豆类或豆制品

5、每周吃蘑菇1—2次

6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜

多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精

类。