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小学羽毛球校队选材与训练方法总结

摘要：”体育应该从青少年时期抓起，让青少年养成一个良好的锻炼习惯，提高身体素质，锤炼意志，到中青年以后，才能有健康的身体，更好地为国家、为社会做贡献。”全国人大代表、华佗五禽戏第58代传人陈静，一直很关注学校体育工作，在她看来，抓好青少年体育工作是实现体育强国和健康中国的基础。

在今年的全国两会上，全国政协委员、中国篮球协会主席姚明具体建议包括：扩大校内、校际体育比赛覆盖面和参与度，在广泛开展校内竞赛活动基础上建设学校代表队；支持学校成立青少年体育俱乐部。

全国人大代表、中国女排队长朱婷的提出要提早启动专业的体育教育，对孩子的身体发育、协调能力、智力发育来说，都有很大的帮助和提高。希望我们这代人以后成为孩子的家长后，会有这个意识，并且能更提前一些。通过思考和调研，朱婷认为体育教育的“关口”应该前移到学龄前儿童，“重视幼儿体育启蒙，早早在小朋友心里种下参与体育的种子，让运动成为伴随一生的习惯。这关系到每一个孩子、每一个家庭，也关系到我们全民族身体素质的提高”。我校一直没有正式的羽毛球队，近两年参加市区小学生羽毛球比赛都是临时组队，这样参加比赛显得没有组织性。而且我所知喜欢羽毛球的人很多，遗憾的是他们之前都没有学习的机会。经校相关部门商量，学校组建一支有组织、有纪律的学生羽毛球队，在比赛中为学校争夺荣誉。

关键词：小学羽毛球校队选材

1.前言

一方面为了丰富我校学生的业余生活，完善我校的体育项目，为喜欢羽毛球的学生提供一个学习的平台。另一方面组建羽毛球队也可以增强学生的体育意识，使更多的学生在课余时间时融入到体育锻炼之中。我学组建羽毛球校队后备力量，现将从二年级五个班中挑选具体优势的学生作为后备力量。相信有了一个有组织的球队，我们学校球队的会不断进步取得优异的成绩，使更多的学生爱上体育带来的快乐。

2.我校羽毛球校队选材及测试内容

在当前应试教育的影响下，学生参加课外训练的过程遇到来自家长的阻力和压力比较大，在学校体育工作中产生消极影响，制约了学校体育工作的开展。学生家长要全面了解自己的孩子的学习兴趣爱好，对确有体育特长、热爱体育运动的学生在确保完成学习任务的前提下尊重他们的选择，并给予支持。

运用羽毛球运动员选材的五大类基本内容，结合体育教师设计的内容，对实验对象30人（15男，15女）进行实验选材，选择基本符合运动员成才的标准。

选材基本内容如下：(形态类：身高、体重；(素质类：50米、1分钟单摇、坐位体前屈；?技术类：?颠球?抓球（把球扔起来然后在空中抓住）；④体育老师评定。

2.1测试的内容

2.1.1身体形态类

身体形态是指身体外形的构成，通过对当今世界优秀羽毛球运动员进行分析发现他们的身高都不是特别高，但他们的身材比例比较匀称。在校队选拔时，身材匀称为首选目标。

2.1.2素质类

羽毛球运动具有快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点，在一场高水平羽毛球比赛中，选手必须完成各种急停、急起、移动、挥臂击球等快速动作。选手在运动中速度的快慢，力量的大小、耐力、灵敏等素质的好坏，都直接影响着运动成绩的优劣。小学生的羽毛球比赛想要发挥较高的水平，必须要从组成运动素质的速度、力量、灵敏、柔韧4个方面来科学选材。

2.1.3技术类

颠球、抓球

2.1.4体育老师评定

在学练的时候，注意力能否集中。?有无坚强的意志品质与吃苦耐劳精神。

对进行实验的50名队员按上述内容进行了4个星期的训练，最后淘汰了25名未能达到最低标准的队员，留下的25名队员又进行了1个月的训练，结果最后12名队员达到我们所要求的标准。余下的队员在训练2个月后，动作基本合理，能做到主动发力。上下肢比较协调，在训练中，无偷懒、畏惧等情况。训练积极性高涨。基本能反应当初选拔的效果。

3.我校羽毛球校队训练方法总结

少年儿童正处于身体发育的高峰期，其认知能力、生理机能、心理特征等各方面都在发生深刻的变化，因此，在这一训练阶段中，必须遵循他们的身心特点，结合羽毛球专项训练的基本规律，对运动训练过程实施最有效的控制，从而达到最佳的训练效果。

3.1多使用直观教学方法

少年儿童模仿能力强，对抽象思维和逻辑分析能力相对较弱。因此直观性教学对少年儿童运动员的早期训练尤为重要。因为通过直观教学，有利于培养运动员的观察能力和思维能力。在现代科技日益发展的今天，教练除了做基本的示范外，还可以多利用多媒体手段把一些复杂的技术分解呈现出来，更有利于少年儿童对这个技术信息的掌握。例如：在训练正手击高远球时，体育老师可以将击高远球时的模拟动画演示下，提醒队员注意击球的拍面、位置与时机。通过重复有效的运用视觉与语言刺激，使队员形成判断、感知球的能力。

3.2注重循序渐进训练原则

在训练过程中，必须实施长期、连贯、有序的训练控制，以获得最大的训练累计效益。按注重循序渐