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政教处范文之高中生自卑心理的表现、成因及辅导策略

?自卑是人人都或多或少会体验到的一种情绪，对个体有着利、弊两个方面的妨碍。高中生是自卑感的多发期，多数高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。然而过度的自卑心理往往与认知的偏向亲密相关，它将严峻危害高中生的学习、生活、交往等。有的人由于本身的某种欠缺或缺乏而发奋图强，获得了更大的成就；有的人却因而而自甘堕落、一事无成。从这个意义上来说，自卑具有利、弊两个方面的妨碍，它是一把“双刃剑”。

奥地利著名心理学家阿德勒在《生活的科学》一书中所提出的，每个人都有不同程度的自卑感，正常的自卑感关于个人的奋斗与开展来说是一种刺激，一种动力。他认为，自卑感是一种觉得本人不如别人的主观情绪体验，由于我们每个人都可能存有某种欠缺或缺乏，也可能遇到某些挫折和困难，这就会使我们产生某种自卑感。但是，正由于认识到了本人的缺乏或欠缺，我们才能够通过不断的努力来对此进展补偿，从而有所建树和作为。所谓补偿，确实是指以某一方面的成功或优越来弥补另一方面的失败或缺乏，也即我们所说的“失之东隅，收之桑榆”。能够说，本身的欠缺或缺乏正是我们所要努力克服的，假如感受不到本人的某种欠缺，我们就不会去追求更大的优越和成功。对此，日本的一位心理学家甚至断言：“全然没有自卑感也就决不可能成为一个杰出的人”。自卑感决不是羞耻的，我们发觉它，并设法克服它，从而更能够实现本人的人生目的。

但是，假如自卑心理过于严峻，估计就害多益少了。比方个别同学长期感到自卑，又不能克服，就会构成自卑的性格特征，表现为胆怯怕事，不敢与同学交往，不相信本人的才能，缺乏竞争的勇气，不敢抬头挺胸地出如今友伴中等。下面我们就自卑心理的表现、危害、产生的缘故及克服的方法加以分析：

???一、自卑心理的表现

??????自卑是一种性格上的缺陷，是由于过多地自我否认而产生的自惭形秽的情绪体验。简单地说，自卑，确实是本人轻视本人，看不起本人。自卑心理严峻的人，并不一定确实是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦纳本人，自惭形秽，常把本人放在一个低人一等，不被本人喜爱，进而演绎成别人看不起的位置，并由此堕入不可自拔的境地。

自卑的高中生往往具有某些异常的心理和行为表现，概括起来主要有以下方面：

?????1．自我态度消极

?????荷兰哲学家斯宾诺莎曾说过：“由于痛苦而将本人看得太低确实是自卑。”确实，过度自卑的学生就常常会过多地贬低、批判和指责自我。他们对本人特别绝望，乃至自暴自弃、憎恶本人。认为与其他同学相比，本人最无能、没本领；本人最没长进、前途渺茫。为此，他们对本人极其不满，甚至鄙视本人。他们疑心和否认本人的任何才能，不相信本人能面对或处理任何征询题，因而在一切时机面前总是犹豫不决或退缩。

???????2．情绪状态不佳

?????由于过多地否认和贬低自我，过度自卑的学生特别容易产生严峻的悲伤和抑郁情绪。他们时常会由否认本人开展到消极地预测将来，对将来失去希望。尽管他们有时也想到要努力、要进步，但却又由于害怕遭受失败而束手束脚，以致于整天惶惶然、不知所措，处于低落、忧郁、紧张、矛盾、焦虑和痛苦之中。此外，由于过度疑心本人的才能，过于自卑的同学在遇到困难或严重事情时还特别容易出现忧郁不安、惶恐和烦躁易怒的情绪，有时还伴有失眠等。

????3．行为方式异常

?????严峻自卑的学生大多会低头弯腰，萎靡不振，他们缺乏活力，容易疲乏不堪。在众人面前，他们往往矜持、冷淡，一般说话声音特别小或干脆不声不响，同时害怕接触别人的目光。上课时，他们根本就不敢举手发言，尽管也理解了老师的征询题，但依然会把头埋得特别低特别低。因而他们总喜爱坐在不显眼的地点，如靠近墙壁、角落等较隐蔽之处。此外，由于缺乏决心，他们做事情总是缺乏勇气、犹豫不决，甚至躲避、退缩。

???另外，有的学生由于自卑还可能会出现惰性十足的不良现象，他们不想读书、考虑或进展其他任何活动；有的甚至干脆就破罐子破摔，肆意搞破坏，出现违法乱纪等不良行为。

4．人际交往受阻

????严峻自卑的同学往往害怕甚至躲避与人交往。由于他们总是自惭形秽，与别人在一起时总感到压抑、笨拙。他们特别怕在别人面前讲话、做事，总是怕遭到同学、老师的耻笑，认为那是极其痛苦的事情。为此，他们往往不喜爱参加任何集体活动，认为本人在那儿不受欢迎。他们即便有困难也不想求助于任何人，害怕被人回绝和被人瞧不起。因而严峻自卑的学生适应于独处一隅，以便尽可能地回避别人，不同别人打交道，以致堕入孤僻的境地。

???有时即便与人交往，过度自卑的学生也往往特别怯懦。此外，过于自卑的同学又因本人不如别人而容易产生嫉妒心理；有时为了掩饰本人脆弱的自卑心理，还会表现出一幅盛气凌人、自傲自大的模样。

???二、产生自卑的缘故