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心理健康兴趣课计划书
目录•课程背景与目标
CONTENTS
•课程内容与安排
•教学方法与手段
•课程评估与反馈
•师资力量与培训
•资源保障与合作单位支持
01
课程背景与目标
心理健康现状及重要性
心理健康问题日益突出
随着社会压力增大，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点，越来越多的人面
临焦虑、抑郁等心理困扰。
心理健康对生活质量的影响
心理健康直接关系到个体的幸福感、工作效率和人际关系等方面，对于提高生
活质量具有重要意义。
兴趣课程设置目的
普及心理健康知识
通过兴趣课的形式，向广大学生
普及心理健康知识，提高他们对
心理健康的认识和重视程度。
培养学生心理素质
通过课程中的实践活动和心理训
练，帮助学生提高心理素质，增
强应对压力和挫折的能力。
预期目标与成果
学生心理健康意识提高学生心理素质得到提升校园心理健康氛围改善
通过课程学习，使学生更加关注自己的心理通过课程实践，提高学生的自信心、情绪调通过课程的推广和普及，促进校园内形成关
健康状况，形成积极的心理健康观念。节能力和人际交往能力等心理素质。注心理健康、积极面对生活的良好氛围。
02
课程内容与安排
基础知识：心理健康概念及标准
心理健康定义
介绍心理健康的基本含义，包括心理
状态的平衡、情感的稳定、行为的适
应等方面。
心理健康标准
阐述心理健康的评判标准，如自我认
知、人际关系、应对压力等方面的能
力。
案例分析：常见心理问题探讨
010203
焦虑症抑郁症人际关系问题
分析焦虑症的症状、成因探讨抑郁症的表现、原因讨论人际关系中常见的沟
及治疗方法，通过案例让及干预措施，通过案例引通障碍、冲突解决等问题，
学生了解焦虑症的危害和导学生关注自身和他人的提升学生的人际交往能力。
应对方式。
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