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活出生命的意义的读后感(15篇)

活出生命的意义的读后感1

看了弗兰克的《活出意义来》，尽管还没有看完，但仍让我觉

得一个人在极端恶劣情况下坚持生命的意义是多么伟大，同时人

的潜能也真的是无限的。

在人变得一无所有，很多人的欲望与动物相同，而有着丰富

精神世界的人，却一样能活出生命的意义来。他在衣不蔽体食不

果腹的情况下，还会坚持生命的意义，会在面对死亡时选择照顾

那些病人，还会为了朋友而放弃逃跑的机会，也就是说，他能为

了他心目中生命的意义而放弃生的希望，最主要的是，这些决定

都不是在瞬间决定的。我们对于瞬间的决定可以理解为一种冲动，

但经过仔细考虑而做出的稳定决定，不能不让人佩服。

一个生活优越的人，在瞬间变得身无长物，穿着单薄的衣服

面对严寒，做着繁重的劳动，而食物匮乏，还要时不时忍受屈辱

和毒打、面对各种死亡现象。人变得越来越冷漠，可是人还是本

能的寻找着生的出路。也同时认同，人没有适应不了的环境。并

且在如此环境下，仍有伟大的生命能保持着心灵的自由。

作者写书的目的不是为了介绍集中营的生活，而是要让人们

在任何情况下保持心的自由，是的，心自由了，人就会无比坚强，

突然想看看老子的著作，不知道是不是有相通之处。活出生命的

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意义的读后感2

首先，读完整本书，对作者心生崇高的敬佩。作者的经历，作

者对生命的意义的探索与思考，真的让人颇受启发。作者的生命

是充满意义的。作者也是伟大的。

知道为什么而活的人，便能生存。存在之虚无，找不到人生

的意义，迷茫而空洞地活着，有时候真的是一种莫大的痛苦。但

是个人感觉当代的精神特征之一就是存在之虚无，迷茫与空虚。

这段时间算是对我个人来说颇为关键的转折期吧，我在这段

时期内也会感到些许的迷茫。怀着这样的心情，这几天断断续续

地看完了本书。

我感觉自己也算有点幸运，在这段特殊的时间正好与这样的

一本书相遇。虽然读的不是很连贯，但是也算有了一些收获，对

自己的当下甚至未来也有了自己的一些想法。

生命的意义，说起来很虚，但是我认为它对于一个个体来说

真的很重要。找到并去践行自己生命的意义，可以说是每个个体

人生的终极使命。生命的意义，让我们得生命变得充实，而不易

陷入空虚和迷茫。

作者也在本书中也提到了三种找寻生命的意义的途径：工作；

爱；痛苦。生活肯定会有许多困难，在寻找并实现生命意义的过

程中也必定会遇到许多挫折。但是无论外界条件多么恶劣，我们

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仍然拥有自由，选择以什么样的方式和心态去面对的自由。很多

时候，很多困难，都会涉及到心态的问题。而我希望自己能够保

持积极乐观的心态去面对，做一名悲剧性的乐观主义者，能够实

现自我的超越。

找到自己生命的意义，让自己的生命充实，希望我们每个人

都能实现。活出生命的意义的读后感3

本书作者是以心理学家的视角来描述他在集中营的幸存历程，

换一个角度来看，是在极端情况下的人类适应的实验历程，极具

研究价值——生理的，以及心理的！

比如：

1、集中营的人群，普遍的价值满足感和欲望需求，降低到了

“马斯洛需要层次”的最底层：面包以及香烟，就能给他们带来

如同“天堂”般的短暂快感——因为生理饥渴的驱使，大脑需要

全力聚焦在生存机能上，如同电脑内存不足时的降频，人类降阶

返回到动物层级。

2、看到人类的心理适应性的极致：集中营后来的时段，作者

看到营友尸体时的感觉是“完全没有感觉”，没有悲痛，没有恐

惧，没有想法，即使这是昨天同组聊天的朋友。集中营的任何残

暴行径，已经被视为理所当然的发生——温水煮青蛙，青蛙也是

这般适应的么？

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本书后半部分，讲述“意义疗法”。

作者是集中营的少数幸存者，并且是更极少数的始终保持

“高贵人性“的集中营生存者。通过回溯自己的亲身经历，作者

认识到“赋予生命意义”——对妻子的爱和渴望，以及必须完成

的心理手稿——让他的能量小宇宙始终在线，最终借助”命运之

手”，渡过浩劫。

书中有些具体的案例，讲诉“意义疗法”是如何运作于普通

患者的，可以看看。

初步