2024年秋小学科学教学设计五上教案【科学(教科版)】学会管理和控制自己-3学习任务单.docx

课程基本信息

课例编号

学科

小学科学

年级

五年级

学期

第一学期

课题

《学会管理和控制自己》

教科书

书名：《科学》

出版社：教育科学出版社出版日期：

学生信息

姓名

学校

班级

学号

学习目标

1.长期的精神压力和不良情绪会损害身心健康。

2.人的情绪、意志、行为是可以控制的。

3.勇于面对自己日常生活中的不良情绪表现，并愿意管理和控制好自己的情绪。

4.能通过与他人交流与分享，获得合理控制、管理自我的方法。

课前学习任务

请同学们提前思考：

1.什么事情让你感到有压力？如何应对呢？

2.我们应该如何管理我们的情绪呢？

课上学习任务

【学习任务一】请归纳管理压力的方法。

【学习任务二】请归纳调节情绪的方法。

【学习任务三】

准备好第一节课上填写的体质记录表。

打印一张“不健康行为习惯”记录表。

推荐的学习资源

无