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篮球专项教学大纲

一、课程说明：

(一)基本情况：

1、课程名称：篮球专项课程

2、适用对象：全校一、二年级全体学生（二年级必须选择第二专项）

3、学分：2

4、周学时：2

5、总学时：64

(二)教学目的、任务

1、通过教学，使学生初步掌握篮球运动的基本理论知识，

为素质教育打下一定的理论基础。

2、通过教学，使学生基本了解和掌握篮球运动的各项技

术和简单战术。并对学生进行学法指导，为终身体育

奠定良好的基础。

3、通过教学，发展学生跑、跳、投等基本活动能力；灵

敏、速度、耐力等身体素质以及动作的准确性、协调

性；增强呼吸、循环、消化等系统的机能。

4、通过教学，培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、

败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义

精神。

(三)推荐教材、主要参考书目：

1、推荐教材：《篮球》人民体育出版社

2、参考书目：《篮球专项课程》河南科学技术出版社

《新编大学体育》北京警官出版社

《2008篮球竞赛规则》光明日报出版社

二、教学基本内容

(一)理论部分：

1、篮球运动的概况及发展趋势。

2、篮球运动的基本技术。

3、篮球运动的基本战术。

4、篮球运动的规则与裁判法。

(二)个人技术部分

1、移动：侧身跑、变向（速）跑、急停急起、后退跑、滑步、交叉步、

后撤步

2、传接球：双手胸前、单手肩上、双（单）手反弹传球、行进间传球；双手接球

3、投篮：原地单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮、行进间单手投篮。

4、运球：高（低）姿互换运球、运球急停急起、体前变向运球、运球后转身。

5、持球突破：交叉步突破、同侧步突破、转身突破

6、防守：防无球队员、防有球队员

7、抢篮板球：抢进攻篮板球、抢防守篮板球。

(三)基本战术部分

1、进攻战术基础配合：传切配合、突分配合、以多打少

（二攻一、三攻二）。

2、防守战术基础配合：关门配合、以少防多。

3、进攻战术：快攻、进攻区域联防（2-1-2）、进攻人盯人防守。

4、防守战术：防守快攻、区域联防（2-1-2）、人盯人防守。

(四)临场比赛部分

1、班内比赛（多场次）。

2、班（系）际比赛。

(五)素质练习

1、专项素质：跑、跳的专门练习。（贯穿于教学过程中）

2、基本素质：短跑、中长跑、立定跳远、上肢力量练习、越野跑。

三、教学时数分配表

第一学期（总32学时）第二学期（总32学时）

分类内容学时内容分类学时

篮球运动的概况及发展篮球运动的基本战术

理11

趋势理论

论

篮球运动的规则6.25%

6.25%篮球运动的基本技术11