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管理团队培训活动实施方案5篇

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及

知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创

新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完

善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

素质拓展训练的项目

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠

名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、

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队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做

20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊

上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队

员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败

的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起

时间：20～40分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交

叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果

尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数

较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长

20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

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目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于

队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。然后，

向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者

与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出