20中必须氨基酸 .pdf

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20中必须氨基酸

氨基酸是构成蛋白质的基本单位，是生物体必不可少的物质。人体无法自己

合成所有的氨基酸，因此必须从食物中摄取。下面是20种必须氨基酸：

1.异亮氨酸（Isoleucine）

2.亮氨酸（Leucine）

3.缬氨酸（Valine）

4.甲硫氨酸（Methionine）

5.苯丙氨酸（Phenylalanine）

6.赖氨酸（Lysine）

7.色氨酸（Tryptophan）

8.苏氨酸（Threonine）

9.蛋氨酸（Methionine）

10.异亮氨酸（Isoleucine）

11.缬氨酸（Valine）

12.苯丙氨酸（Phenylalanine）

13.酪氨酸（Tyrosine）

14.丝氨酸（Serine）

15.脯氨酸（Proline）

16.组氨酸（Histidine）

17.精氨酸（Arginine）

18.天冬氨酸（Asparticacid）

19.谷氨酸（Glutamicacid）

20.甘氨酸（Glycine）

这20种氨基酸是人体必不可少的，因为它们是构成蛋白质的基本单位，同

时也在生物体内起着重要的作用。人体无法自己合成这些氨基酸，因此必须从

食物中摄取。

该用户很懒，什么也没介绍

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