社区服刑人员团体心理咨询方案：我的明天.docVIP

社区服刑人员团体心理训练主题示例：我的明天

团体名称与团体性质

名称：我的明天

性质：同质、结构式、治疗性

团体活动目标

总目标：燃烧明天的希望

团体具体目标：

直面今天的我

审视今天的我

选择一种态度

展望明天的我

行动改变一切

三、团体对象：同类创伤者

四、团体规模：30—50人

五、活动时间：6次，每周一次，每次90分钟，下午或晚上为宜。

六、活动地点：室内、室外

七、活动道具：

八、活动方式：训练、分享、作业

九、领导者：心理咨询老师1人及助手1-2人

次数

单元名称

单元目标

活动内容

所需材料

1

开放心灵

相互了解，用心交流。向你身边的伙伴说出你心中的感觉，心灵敞开，将会汲取新的空气和力量。

相互敲背

松鼠搬家

分组——滚雪球

“下雨了，我在路上走”

结束：《相亲相爱》手语

作业：此时此地我所想的

背景音乐《相亲相爱》

大纸每组一张

各种水彩笔（每人1支）及黑笔（每人1支）

2

直面今天

昨天是我生命中的一部分；面对是为了看清楚；面对是一种勇气。

缩小包围圈；人体拷贝

交流作业

自画像

撕纸（接受现实）

写出10个我

结束：《祈祷》

音乐：《祈祷》

白纸及水彩笔（正面自画像，背面写10个我）

3

命运主宰

改变可以改变的；最大的阻碍来自我的心灵；超越自我，做主宰命运的主人。

抓逃；

我的生命线

承担责任

五指交叉；

“如果我没有，。。。”

结束：《从头再来》手语

音乐：《从头再来》

白纸及水彩笔

4

我的明天1

从零开始，一切皆有可能！

齐心协力站起来；突出重围

10秒钟鼓掌

留舍最爱

手指的力量

呼《希望誓言》

交流学习心得

结束：《真心英雄》手语

音乐：《真心英雄》

5

我的明天2

确认期待中的我，用心努力拥抱心中的我。

三心二意

我可以自己站起来

闭目想象明天的我在路上走60秒，睁开眼睛立即画出来。

闭目想象我的十大优点60秒，睁开眼睛立即画出来。

房子意象对话

结束：《祈祷》

纸每人1张，或正反面用，彩笔若干。

音乐：《祈祷》

6

感恩的心

家庭、朋友、社会和身边的每一个人都给了很多很多，他们此时此刻还在关心着我，我要用一颗感激的心回报他们和社会。

揉肩

感恩的故事

生命之旅

分享感受

结束：《感恩的心》手语

音乐：《感恩的心》手语

眼罩每人1只

●人体拷贝：领导者（主持人）做一简单滑稽动作，让每个人依次模仿。

●交流作业：先小组，后小组派代表向全体分享。

●自画像：见《学校团体心理游戏教程与案例》113页

●撕纸（接受现实）：把一张完整的纸看作是一个原来完整的我，然后把失去的部分慢慢撕去。

●写出10个我：如“我是一个善良的人，一个粗心的，一个乐于助人的人。。。

●结束：《祈祷》

第三单元：命运主宰

●抓逃：第一种做法：全体成员圆圈或其他形式均可，但左边成员右食指向上，左边成员的左手心朝下压住右边成员的食指，所有成员依次这样。约定，当你数数时出现6或9时，左手抓右手逃，看抓得快还是逃得快。被抓者可罚其表演节目，以活跃气氛。

第二种做法：老和尚要小和尚下山。。。当故事里出现水就开始抓。老和尚先小和尚下山挑柴。。。然后挑米。。。然后挑水

●我的生命线：

目的：协助成员学习检查个人的生命历程经

由其他成员的反馈，分享对生命成长的感受和看法

活动器材：准备十六开图纸N张（成员每人一张）、彩色笔、暝想音乐

活动内容和过程：

放松自己，并很舒服的坐着，闭上眼睛，领导者：“想象自己的爸妈相识相恋到结婚。然后怀孕，生下你。然后你渐渐地长大，你能够想起或看见你生活周围所发生的事……你长得更大了……上幼儿园……小学……初中……高中……往事历历在前，一幕幕的像放电影一样出现在内心的荧幕上……尤其是那些特殊的事……。”（领导者叙述时速度不宜太快，声音轻柔，配合音乐）

延续回想的感觉，请各位成员在纸上，自纸的左边一点表示个人生命的开始，然后自左而右以曲线画出个人生命的高低起伏。

在曲线上标出三个转折点，并写明时间、事件及对个人造成的影响。

成员二人一组进行分享，再回到大团体一起分享。

领导者综合讨论心得，给予正向引导。

●承担责任：见《学校团体心理游戏教程与案例》216页，或学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

?做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

●五指交叉（走出舒服圈）：见《学校团体心理游戏教程与案例》265页第一次五指交叉，看到有人的左手拇指在上，有人则相反，这时可以说，根据一