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2024成人高脂血症食养指南.docx

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    成人高脂血症食养指南

    （2024）

    目录

    一、前言 1

    二、疾病特点与分型 2

    （一）高脂血症的定义与分类 2

    （二）中医对高脂血症的认识及分型 2

    三、食养原则和建议 3

    （一）吃动平衡，保持健康体重 4

    （二）调控脂肪，少油烹饪 5

    （三）食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足 6

    （四）少盐控糖，戒烟限酒 7

    （五）因人制宜，辨证施膳 8

    （六）因时制宜，分季调理 8

    （七）因地制宜，合理搭配 9

    （八）会看会选，科学食养，适量食用食药物质 11

    附录1高脂血症患者的食物选择 12

    附录2常见食物互换表 18

    附录

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