中风的中医保健.ppt

中风的中医保健金州社区卫生服务中心中风是中医学的一个病名。01中风病即西医的急性脑血管病（即脑卒中），包括脑出血及脑梗死，是临床常见病、多发病。是中国老年人最重要的致死、致残原因。02什么是中风？中风的危害“四高、一多”高患病率（疾病谱第一、二位）高死亡率高致残率高复发率并发症多患者痛苦家庭负担社会负担我国中风病发生率和复发率

全球最高世界卫生组织的报告显示，中风病是世界范围内第三位死亡原因，中国是中风病高发国家。每年新发中风病病例约250万例，平均每12秒就有一人发生卒中。中风病患者在7天内复发的风险为8％～12％，90天内的复发风险则高达20％。动脉粥样硬化性血栓形成性卒中患者30天的复发率最高为18.5%。我国中风病发生率和复发率01全球最高02中国是全球脑卒中发生率和复发率最高的国家。03据专家们分析，这主要是预防措施缺失04偏身瘫痪，偏身麻木，口舌歪斜。语言不利。眩晕，复视，吞咽困难，共济失调。偏盲，目偏不瞬，瞳孔变化。单眼或双眼的一过性失明或视觉障碍。历时短暂，一般常为5~20分钟。常反复发作。中风先兆的常见症状如何预防中风病的发生？

一级预防中风病的危险因素分为可干预与不可干预两种。不可干预的危险因素：年龄和性别。55岁以后每10年卒中的危险性增加1倍。卒中的发病率男性高于女性，男女之比约为1.1～1.5∶1。可干预的一些主要危险因素：高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。情志调摄01时间（四季等）02饮食03体质04运动05其他：针、灸、推拿、气功调摄06中医预防中风病的方法情志的变化既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致人体生理病理变化。例：长期性格暴躁，精神紧张，“怒则气上”，可使血压波动升高；例：“思则气结”，情绪抑郁导致机体免疫功能紊乱，抵抗力下降，外邪易于侵犯，诱发中风。调畅情志：四季气候变化对中风病的发生和发展有推波助澜作用。冬季寒邪当令，寒邪袭人使气血运行不畅，易引发中风病；春季风木当令，肝木盛易生风邪，且春有余寒，也易发病。所以起居要顺应季节气候变化，避风寒，使邪不能入袭。顺应四时（四季）原则未病先防四季养生原则1、“春夏养阳，秋冬养阴”“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。”“冬令进补”2、“春捂秋冻”春天阴寒末尽，阳气渐生。故早春宜保暖，衣服不可顿减，以助阳气生发。秋天少着衣使身逐渐适应寒冷气候，增强人体御寒能力。饮食调护（食疗为助）：01合理饮食，首先要戒烟、酒。02饮食习惯不佳，喜好烟、酒，喜食荤腥、饥饱无度，可致脾失健运，聚湿生痰，以致肝风挟痰，横窜经络，诱发中风。03饮食调护（食疗为助）：01饮食上应当谨和五味，辨证施食。02五脏------五味03肝（木）--酸----脾04心（火）--苦----肺05脾（土）--甘----肾06肺（金）--辛----肝07肾（水）--咸----心08五味不可偏嗜！09一忌无病进补。平和体质无需进补。三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。药不对症会适得其反；如滥服人参对于阴虚阳亢者，会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血；五忌以药代食。重药物、轻食物是不科学的。药补不如食补。“五忌”二忌慕名进补。认为价格越高的药物越能补益身体，有从众心理。四忌多多益善。任何补药服用过量都有害。五味过量物极必反食补注意事项040301适劳逸、慎起居，适宜运动：例：生活不规律、长期疲劳、工作紧张都容易导致中风，注意劳逸结合非常必要。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来!”例：血压过高或有过中风病史者，应用坐便器，切忌排便时用力过猛或过久。02从发病时间来看，中风发病与人体的阴气盛衰有着直接的关系，半夜、凌晨阴气偏盛为发病的高峰期。提示我们提前进行干预性治疗以降低发病率。1如不要熬夜、睡前适当饮水、冬天夜间注意保暖等。2(四)、适劳逸、慎起居，适宜运动：体质差异的形成原因、先天禀赋“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有