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立秋习俗（必备25篇）

立秋习俗第1篇

贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因

为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大

都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿

夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉

烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

秋忙会：秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备

的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举

办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生

活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布

匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过

会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

啃秋：“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西

瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。

江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江

等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当

日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。

他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着

绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发

的，实际上是一种丰收的喜悦。

秋收互助：秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮

你，三五成群去田间，抢收已经成熟的玉米。一料玉米要搬四次：头茬、

二茬、三茬、捞空茬。妇女、老人、十来岁的小孩，他们手提竹笼，一排

接一排，一株接一株，挨着个儿去搬。切忌“猴子搬玉米，搬一个撂一个。”

而是搬一个放在笼子里，然后放在地头玉米穗堆子里，最后用大车拉回家。

头茬先搬已经成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下来二茬再去搬。二

茬、三茬是用同样的办法去搬。最后捞空茬，把剩余的玉米穗，不管老嫩、

一齐搬回家中。看谁家的玉米成熟的早，先给谁家搬，既不违农时，又能

颗粒归仓。

秋社：秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在

立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时

秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家

燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、

“煮社粥”的说法。

摸秋：夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，

在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，

故名摸秋。俗谓摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，

除生女孩外，还是白头到老的好兆头。按照传统风俗，是夜瓜豆任人采摘，

田园主人不得责怪。姑嫂归家再迟，家长也不许非难。此俗清代以前就有，

民国以来仍流传在民间。如在商洛竹林关一带，中秋节夜里，孩子们在月

亮还未出来时，照例钻进附近的秋田里，摸一样东西回家。如果摸到葱，

父母就认为这孩子长大后很聪明;如果摸到瓜果，父母就认为孩子将来不

愁吃喝，事事顺利。人们视“摸秋”为游戏，不作偷盗行为论处。过了这

一天，家长要约束孩子，不准到瓜田里拿人家的一枝一叶。商南县的居民，

在中秋节的晚上，吃罢月饼后，不肯长高的小孩去摸高梁;没有男孩的人

家去摸茄子;没有女孩的.人家去摸辣子;小孩不聪明的人家去摸葱。

秋田娱乐：秋天，特别是秋忙前后，农事虽忙，秋种秋收，忙得不亦

乐乎!但忙中也有乐趣，常见一些青年人和十余岁的孩子，在包谷、谷子、

糜子生长起来以后，特别是包谷长成一人高，初结穗儿的时候，田间里正

是他们玩耍、做戏的场所。他们把嫩包谷穗搬下来，在地下挖一孔土窑，

留上烟囱，就是一个天然的土灶，然后把嫩包谷穗放进去，到处拾柴禾，

包谷顶花就是很好的燃料，加火去烧。一会儿一全窑的包谷穗全被烧熟了，

丰硕的包谷宴就在田间举行。他们还上树捉麻雀蛋，就地打兔子，能吃的

野味很多，都可以在野地的锅里，烧制出来。有荤有素，百味俱全。他们

还把打来的柿子，弄来的红苕，放在土窑洞里，温烧一个时辰，就会变成

香甜的柿子。这种秋田里的乐趣，一代一代地传承下来。

立秋习俗第2篇

古代分立秋为三候：“初侯凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮偏

北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”，

由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的

水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。“三