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演讲人:;目录;01;孕期皮肤容易干燥、敏感,正确护理可缓解不适,预防皮肤问题。;孕期护理的基本原则;维护孕妇皮肤健康,预防妊娠纹和皮肤问题,促进胎儿健康发育。;02;;孕中期检查项目及注意事项;孕晚期检查项目;03;饮食禁忌;孕妇可选择散步、瑜伽、游泳等低强度运动,以增强身体素质和减轻分娩压力。;孕期心理调适方法与技巧;04;恶心呕吐的护理措施;;腰腿疼痛的护理措施;05;合理饮食,减少盐分摄入,增加优质蛋白质和维生素的摄入;适度运动,控制体重增长;定期产检,监测血压变化。;预防措施;贫血的预防与护理;06;休息与睡眠;;母乳喂养技巧指导与问题解答;THANKS
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