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心理健康教育对学生学业压力的缓解论文

摘要：本文旨在探讨心理健康教育对学生学业压力的缓解作用。通过对心理健康教育的内涵及其在学业压力缓解中的重要性进行分析，本文提出了心理健康教育在学生学业压力缓解中的具体实施策略。研究发现，心理健康教育有助于提高学生的心理素质，增强心理韧性，从而有效缓解学业压力。

关键词：心理健康教育，学业压力，缓解，学生，心理素质

一、引言

（一）心理健康教育的内涵及其在学业压力缓解中的重要性

1.心理健康教育内涵

心理健康教育是指以心理学为基础，通过多种途径和手段，帮助学生掌握心理健康知识，提高心理素质，培养良好心理品质的教育活动。心理健康教育旨在促进学生身心健康发展，