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广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第三周说课稿

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：体育与健康

2.教学年级和班级：广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级（1）班

3.授课时间：第三周星期三第3节课

4.教学时数：1课时

本节课主要围绕七年级体育与健康上册教材内容展开，通过教授和实践体育技能，提高学生的身体素质和健康意识。教学内容与课本紧密关联，注重实践与理论相结合，以培养学生的运动兴趣和运动习惯。

二、核心素养目标

1.增强学生运动能力，通过技能练习提升运动表现。

2.培养学生健康行为，理解运动对健康的积极影响。

3.培养学生体育品德，遵守运动规则，展现团队精神。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.掌握基本运动技能，如跑、跳、投等。

2.学生可能对技能掌握不够熟练，需要通过重复练习和个别指导来提高。

难点：

1.技术动作的精细化和规范化。

2.学生对运动规则的理解和遵守。

解决办法：

1.对基本技能进行分解教学，逐步引导学生掌握，并通过小组合作练习加强实践。

2.通过示范、视频回放、动作纠正等方式，帮助学生理解技术细节，提升动作质量。

3.设计互动式教学活动，让学生在游戏中学习规则，并通过角色扮演等方式加深对规则的理解和遵守。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有体育与健康上册教材。

2.辅助材料：准备相关运动技能教学视频、健康知识PPT。

3.实验器材：准备跳绳、沙包、接力棒等体育器材。

4.教室布置：将教室划分为技能训练区、理论学习区，便于学生分组活动。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师播放一段精彩体育比赛视频，吸引学生注意力。

-提问：视频中运动员展现了哪些运动技能？这些技能在日常生活中有哪些作用？

-学生回答后，教师总结：今天我们将学习一些基本的运动技能，提高我们的身体素质和健康水平。

2.讲授新课（15分钟）

-教师展示教材中的运动技能图片，讲解每个技能的动作要领。

-示范动作，并让学生跟随练习。

-分组讨论：如何正确完成这些动作？哪些地方需要注意？

-教师总结动作要领，强调重点和难点。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行运动技能练习，教师巡回指导。

-每组选择一名学生代表展示练习成果，其他学生评价。

-教师针对学生的展示进行点评，指出优点和需要改进的地方。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提出问题：如何将这些运动技能应用到实际生活中？

-学生分组讨论，提出自己的想法。

-各组汇报讨论成果，教师点评并总结。

5.课堂小结（5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。

-提问：通过本节课的学习，你有哪些收获？还存在哪些问题？

-学生回答，教师总结并布置课后作业。

6.课后作业（预留时间）

-学生回家后，练习本节课所学的运动技能。

-家长监督并签字确认，加强家校合作。

本节课的教学过程设计注重师生互动，以学生为中心，充分调动学生的积极性。通过情境导入、讲授新课、巩固练习、师生互动等环节，帮助学生掌握运动技能，提高身体素质和健康水平。同时，注重培养学生的核心素养，提高他们的运动能力、健康行为和体育品德。

六、知识点梳理

一、运动技能

1.跑：起跑、加速跑、途中跑、终点跑的动作要领。

2.跳：跳远、跳高的基本技巧和训练方法。

3.投：投掷的基本动作，如铅球、标枪等。

4.球类：篮球、足球、排球的基本技巧和规则。

二、健康知识

1.运动对健康的影响：运动对心肺功能、骨骼肌肉、心理健康等方面的积极作用。

2.运动损伤的预防与处理：如何避免运动损伤，以及损伤后的处理方法。

3.营养与健康：合理膳食搭配，运动与营养的关系。

4.卫生保健：个人卫生习惯，环境卫生，运动卫生。

三、体育品德

1.团队精神：合作、互助、尊重他人，遵守比赛规则。

2.运动道德：公平竞争，诚实守信，遵守体育道德规范。

3.自律自省：自我约束，自觉遵守纪律，不断自我完善。

四、运动训练

1.训练原则：循序渐进、区别对待、全面训练等原则。

2.训练方法：有氧耐力训练、力量训练、速度训练等。

3.训练计划：制定短期和长期训练计划，合理安排训练内容。

五、运动生理

1.心肺耐力：提高心肺耐力的训练方法。

2.肌肉力量：增加肌肉力量的训练方法。

3.灵敏性：提高灵敏性的训练方法。

4.柔韧性：提高柔韧性的训练方法。

六、运动心理学

1.运动动机：激发运动动机的方法，保持运动兴趣。

2.运动焦虑：应对运动焦虑的策略，提高心理素质。

3.团队合作：加强团队合作，提高团队凝聚力。