运动入园幼儿运动基本动作要领及教学要点课件.pptx

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什么是体质？

体质体格体能人体适应能力心理状态人体形态环境变化抵抗疾病情绪意志个性力量素质耐力素质生理机调能整能力︿速度灵敏性柔韧性协调能力平衡能力﹀走跑跳攀身体素基质本活钻动能力爬投掷悬垂

身体素质是体质的一个基本要求幼儿体能的发展是幼儿体育活动的核心目标

回顾《指南》“健康”领域目标健康体态情绪愉快适应环境平衡、灵敏、协调速度、耐力精细动作生活与卫生习惯自理能力安全意识自我保护动作发展身心状况生活习惯与能力

《指南》平衡、灵敏、协调3-4岁沿地面直线或在较窄的低矮物体上走双脚灵活交替上下楼梯身体平稳双脚连续向前跳分散跑时能躲避他人的碰撞能双手向上抛球4-5岁在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体与他人玩追逐、躲闪跑的游戏连续自抛自接球5-6岁在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走手脚并用安全地爬攀登架、网等连续跳绳，连续拍球能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包

《指南》能双手抓杠悬空吊起10秒左右能单手将沙包向前投掷2米左右能单脚连续向前跳2米左右能快跑15米左右能行走1公里左右能双手抓杠悬空吊起15秒左右能单手将沙包向前投掷4米左右能单脚连续向前跳5米左右能快跑20米左右能连续行走1.5公里左右能双手抓杠悬空吊起20秒左右能单手将沙包向前投掷5米左右能单脚连续向前跳8米左右能快跑25米左右能连续行走1.5公里以上3-4岁4-5岁5-6岁

《指南》小：能行走1公里左右中：连续行走1.5公里左右大：连续行走1.5公里以上小：分散跑躲避他人快跑15米中：追逐、躲闪跑快跑20米大：躲避他人滚过来的球或扔过来的沙袋快跑25米小：平稳的双脚连续跳单脚连续向前跳2米中：助跑跨跳（距离、高度）单脚连续向前跳5米大：连续跳绳单脚连续向前跳8米

《指南》小：手膝着地爬中：匍匐爬、手脚着地爬大：手脚并用爬攀登架和网等小：向前投沙包2米左右中：向前投沙包4米左右大：向前投沙包5米左右小：能双手抓杠悬空吊起10秒左右。中：能双手抓杠悬空吊起15秒左右。大：能双手抓杠悬空吊起20秒左右。

幼儿身体动作内容有哪些？七大基本动作：走、跑、跳、攀、钻、爬、投掷十六种动作：走、跑、跳、踢、转、抛、接、投、拍、推、拉、悬、滚、攀、钻、爬

从身体素质的角度提出的身体素质目标需要通过基本的动作练习来达成“动作发展”子领域之下幼儿学习与发展的目标

在幼儿教育改革不断深化的今天，我们如何高质量的开展体育活动？

体育素养

教师体育素养结构图

幼儿教师的体育素养直接影响着幼儿体育活动能力的发展，影响着幼儿的体育观念、体育行为。提高体育素养最有效方法就是加强幼儿教师的体育理论学习和掌握一定的动作技能和方法，使其系统地学习、掌握必威体育精装版的体育知识。

幼儿运动基本动作要领及活动要点

内容摘要一二三四五走步教育跑步教育跳跃教育投掷教育攀、钻、爬教育

一、走步教育

走步，或称行走，是人体移动位置最基本、最自然、最容易和最省力的一种运动方式。学前阶段，幼儿经常步行或进行一定距离的行走，可以有效地增强下肢部位的肌肉、骨骼、关节和韧带，发展下肢力量，提高身体的平衡力和协调力。

（一）各年段练习的主要内容互动：请教师根据幼儿走的内容按年段进行分类。

指定范围内四散走模仿走用脚尖走全蹲走持/绕物曲线走借物平衡走闭眼走听信号向指定方向走协同走持物走平衡木推拉物体走平衡走小班中班大班

（二）走步的基本动作要领身体放松、自然，上体保持正直。保持合理而稳定的节奏。头正，眼睛向前看。肩和手臂放松，两臂自然前后摆动。抬腿方向要向正前方，脚尖向前，落地要轻。

重点：腿的动作和躯干姿势。要求：小班——上体正直自然走；能行走1公里左右中班——上体正直，上下肢协调地走；能连续行走1.5公里左右大班——步伐均匀，有精神地走；能连续行走1.5公里以上

1.平衡走动作要领：注意重心，步伐稳健，两手侧平举，两眼看前方。体能条、单元桥、双单元砖、单元筒、大龟背、多棒绳、体操环沙、包

2.持/顶物走动作要领：手持/顶物，眼看物，身体保持平衡，控制行走速度。

3.绕曲线走动作要领：控制身体移动的方向，眼睛看向前方，不碰撞，绕物时身体要微微前倾并侧身绕过。单元筒、双单元砖、大龟背、体能环

4.全蹲走动作要领：两腿自然分开，脚尖朝前成全蹲姿势，脚跟提起，用脚掌和踝关节的力量依次向前走动，两手放在背后或在身旁屈肘前后自然摆动。单元筒、体能棒、体能条双、单元砖

5.借物平衡走动作要领：身体直立，迈左脚时，右臂摆起用力带动身体向前协调走，保持平衡后，再迈出右脚，左臂摆起用力带动身体向