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活出生命的意义读后感（精选16篇）

活出生命的意义读后感篇1

有的人活着，他已经死了；有的人死了，他永远活着

一口气读完了《活出生命的意义》这本书，对我的触动非常大。这是本温婉而坚定，

朴实而有力量的书。作者弗兰克尔是著名的心理学家，是20世纪的一个奇迹。纳

粹时期。作为犹太人，他的全家被关进奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，

全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自身的经验和学术结合，开创了意义疗

法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一

生对生命充满极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾

照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。作者着眼于人类存在的意义以及对这种意

义的追求，自创我odour意义疗法，认为努力发现生命的意义正是人最主要的动力。

书的第一部分讲的是作者在集中营的经历。

如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应该把经受磨难作为自身独特的任务。

你必须承认，即使在经受磨难时你也是独特的、孤独的一个人，没有人能解除你的

磨难，替代你的痛苦，你独特的机会就依存于自身和受负重的方式中。对我们来说，

生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。

这是不是说，要发现生命的意义，痛苦是不可缺的呢？不是，作者只是坚持一点：

尽管痛苦是存在的，甚至可以说通过痛苦找到意义，条件是痛苦难以避免。如果它

是能避免的，那消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英

雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然

可以选择采取何种态度。如果生活夺走了你的全部，你最后拥有的就是面对生活的

态度，这是人拥有的最后一项权利。我们要创造性的去改变让我们遭受磨难的处境，

但也要知道如何承受不可避免的痛苦。

书的第二部分讲的是意义疗法。

作者相信，三个方法可以帮助人找到生命的意义。

第一，通过创立某项工作或从事某种事业。它的意义就是成就或成功。

第二，通过体检某种事情，如真善美，通过体验自然和文化或体验另一个人的独特

性，就是说去爱某个人。

第三，在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。也就是即便是处于绝境的受害者，

面对无法改变的厄运，仍能实现自我超越，并以此改变自身，能把个人悲剧转化为

胜利。

作者认为人必须承认是生命向他明确提出了问题，他必须通过对自身生命的理解来

回答生命的提问。对待生命，我们只能担当起自身的责任。因此，意义疗法认为，

负责任就是人类存在之本质。

读完这本书后，大家会不会在心中问自身一句“我生命的意义是什么呢？”我认为思

想只有通过行动体现，才能产生其价值，并且开始之后就不要停止。今后，我们可

以以更大的热情投身于工作、旅行、创作、交友、爱人中，归根结底是我们为自身

的生活负责，是我们选择了将生命的任务解释为对社会或对自身的良心负责，并感

谢磨难和对手不离不弃的造就。

活出生命的意义读后感篇2

也许我们都会问这样一个问题：活着是为了什么？我同样也问过自身。我有时觉

得自身的存在没有多大的意义，尤其在最痛苦的时候，感觉一切都似乎和我没多大

关系。现实的残酷，理想的美好，反差之大让人难以承受。

当拿起这本书的时候，曾经看过的一部影片映入眼前《穿着条纹睡觉的男孩》。德

国对犹太人的残害，让自身为他们这样的行为而感到愤恨。

这本书先从集中营的经历讲起。不可置疑的是：没有真正经历过那种生活的人，是

无法真正感受在集中营里的痛苦。每天吃不饱却还要从事繁重的体力活，而他们却

以还能继续从事着这样繁重的劳动而感到庆幸。那种随时都有可能面临殴打，面临

死亡的日子让人无法去想象，人的精神生活是多么倍受摧残。他们面对遥遥无期的

痛苦日子，有多少人能不绝望？

然而，其中也不乏有意志坚定的人。维克多？弗兰克尔就是其中一个。他写的这本

书激励了很多人，也可以说救了很多人。

当人生活在那样的环境下都能勇敢地活下来，我们今天的生活如此美好，为何还有

那多轻生的人？也许当他们看到这本书的时候，应该知道比自身痛苦的人还有很多

很多，可他们却仍然坚定不移地活着。为什么自身却不能做到呢？

生命的意义在于自身不断地赋予，人只有活着才能拥有更多更多，否则一切都是空

谈。我们应该对生活进行一次又一次地加法运算，而不是总在做减法算式。

这本书也让我明白成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：

明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力。做一个始终乐观

的、积极向上