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舞蹈学习心得15篇

舞蹈学习心得1

本学期有幸学习选修课《舞蹈欣赏与形体塑造》，经过近6个周的

舞蹈欣赏以及教学课程华尔兹舞步学习，通过何云老师的认真极具责任

心的教学，让我对舞蹈这门艺术产生了浓厚的兴趣，这门课程对我将来

的身心健康培养以及形体塑造都将产生较大的影响。

我们的课程分为上下两节，上节是舞蹈欣赏，下节是教学实践课程，

下面，我就本学期舞蹈课程学习心得与体会以及收获一一说明。

一、舞蹈欣赏。

我们的每次课程以舞蹈欣赏开始，何老师从一开始就说明了舞蹈欣

赏的重要性在于体会舞蹈的创造元素，舞蹈欣赏是在观看舞蹈时所产生

一种精神活动，是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认

识它所反映的社会生活，体会其所蕴含的思想感情，欣赏其美的动态、

韵律和表情，进而潜移默化地接受感染、提高认识和受到教育的过程。

舞蹈欣赏课程中何老师为我们收集了各种类型的舞蹈视频，包括民族

舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，机械舞，芭蕾舞，国际舞，肚皮舞，儿童

舞，幼儿舞，中年舞，少年舞等，在我们开阔视野欣赏美得艺术的同时

让我们身心都受到美的熏陶。尤其是在欣赏一部关于街舞的视频时在看

到那些年轻人，跟我们拥有着同样的年轻与活力，却用震撼的舞蹈视听

大宴诠释着青春活力，尤其是他们那种坚持永不放弃的精神以及遇到挫

折继续向前永不畏惧的冲劲，让我们再次感受到舞蹈的魅力。

二、教学实践华尔兹舞步训练。

华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆

舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强

的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意

思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

影响最深，感受最深，收获最大的莫过于我们的教学实践环节华尔

兹舞步训练，真正的让我学会用身体去表达自己的情感，在和舞伴的默

契配合中，我们在享受舞蹈的魅力过程中完成了华尔兹学习，伴随着慢

三的配乐中，翩翩起舞，我仿佛置身于一个盛大纯洁神圣的舞宴中，尽

情让我的情感迸发，去试着感染每一个人

华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳

华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹

演变而来的.。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小

节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔

兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转

外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步

舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧

在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞

种。

华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升

降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反

身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、

又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。

三、我所认识的舞蹈；舞蹈是一种综合性表演艺术。

舞蹈欣赏也是一种富有创造性的，感觉与理解、感情与认识相统一

的复杂的神活动过程。需要通过感受、理解、联想、想象等积极的心理

活动和分析、综合的形象思维，才能达到对舞蹈作品的具体把握，进而

完成一次比较完满的舞蹈审美过程。和舞蹈创作过程一样，舞蹈欣赏的

过程也始终离不开舞蹈形象思维。作者首先从生活感受开始，获得题材，

形成主题，再运用舞蹈手段，塑造出舞蹈形象；而观众却首先从对舞蹈

形象的感知开始，产生感情反应，进而认识作品所反映的社会生活内容

和主题思想。

在舞蹈欣赏过程中，想象力的作用极为重要。欣赏者通过感觉、想

象、体验、理解把舞蹈作品中的艺术形象“再创造”为自己头脑中的艺

术形象，并通过“再创造”对艺术所反映的生活进行“再评价”。正是

在这种“再创造”的精神活动中，欣赏者才能更深刻地感受和体验艺术

形象，并且发现或挖掘出艺术形象的内在美和形式美，产生强烈的感情

共鸣，并感到由衷的喜悦，在娱乐中接受教益。舞蹈欣赏不仅仅是一种

被动的接受过程，而且也反作用于创作者。通过作者和观众之间的这种

往复关系，才体现出舞蹈欣赏的全部意义。

本学期的舞蹈欣赏与形体塑造课程虽然已经结束，在在我人生过程

中，我也将一直去追随这种美的感受，感谢和老师本学期兢兢业业的教

学与丰富多彩的舞蹈欣赏。

舞蹈学习心得2

__幼师学校历经十多年