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心理班会的心得体会（5篇）

心理班会的心得体会1

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

通过这次心理班会，我对心理健康有了比较大的熟悉。

众所周知，健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有全都性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、统一和协调全都的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中形成的独特独特心理特征的详细表达。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。

不健康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途径去消退我们的心理差距：第一，培育良好的人格品质。其次，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调整。

心理问题不容小视，作为同学的我们应当保持乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝；保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的同学乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处；与此同时还要保持良好的环境适应力量以及深厚的学习爱好和求知欲望。

总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素养迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

心理班会的心得体会2

4月22日，10级计算机3班于七教北001召开了心理健康主题班会，与会人员为计算机3班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康，从我做起”为主题，对高校生心理方面的问题进行了深化的商量。

此次班会实行了心理诊所的方式进行，形式新奇，主要针对高校生的一些常见的心理问题，依据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行商量并解答，并推出代表对问题进行具体的解答和分析，关心心理患者摆脱苦恼，乐观主动的生活，更好地体会高校生活的乐趣。

班会上，同学们表现非常主动，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个就是由冯博阳同学讲解并描述的“抱负与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑绝望，有些失落。请心理医生帮帮我，感谢。”各组商量强烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得非常主动。最终确定由其次组成员王重洋同学总结各方分析，进行全面解答：“天无绝人之路，一切从小开头，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信念的，有力量的话，肯定会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指教的，一切都从零开头，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。

此次班会除了在形式上非常新奇外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。如今的高校生有许多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深化了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出肯定的解决方案，不仅在肯定程度上表达了同学间的相互关怀和关心，呈现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新端详自己，查找自身的缺乏以待改良，同时，也在肯定程度上增添了班级的分散力。

当然，此次班会也存在缺乏之处。心理诊所的成员由班上同学担当，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者消失偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。

此次班会在同学们强烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都主动参加，得到了大家的全都好评。这次班会对心理方面的`问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的学问，关注高校生的心理健康问题，更是通过实行自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班同学的心理健康学问水平，增添心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增添了班级分散力。此次班会取得了圆满胜利。

心理班会的心得体会3

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难，心理都不会失调。

能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健