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”个人礼仪的基本要求1仪容仪表:2美观、整洁、卫生、得体3仪态举止4姿势端庄优雅:“站如松,行5如风,坐如钟,卧如弓。”6表情自然舒展7手势简洁明确8语言谈吐:措辞谦逊文雅;语音大小适宜;语气平易近人;语调平和沉稳;语态亲切诚9个人礼仪仪容美服饰美仪态美坚持洗澡、洗头、洗脸注意修饰体表毛发保持手部卫生注意口腔卫生干净整洁自然原则、协调原则掌握方法、回避他人化妆适度0102一、仪容美01干净保持发部整洁02长短适度03男人:“前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及领,”04女人:长发不过肩05选择适当的发型(三)、头发修饰服饰礼仪的基本原则1TPO原则2合礼原则3个性化原则4三色原则 5二、服饰美男士西装礼仪衬衫与西服相配内衣要单薄要系好领带必须穿皮鞋掌握好扣子的系法(二)西装礼仪西装套裙着装原则01忌透、忌露、忌短02西装套裙着装规范03大小合适,穿着到位04搭配恰当,装饰协调05内衣忌露,鞋袜得体06兼顾举止,优雅稳重072、女士西装礼仪同色搭配法相似色搭配法对比色搭配法佩饰礼仪以少为佳、同质同色、符合身份、扬长避短、搭配合理、遵守习俗(三)、服饰色彩搭配仪态美的概念及认识仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。在人际交往中,它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。三、仪态美(二)、站姿━━挺直如松规范的站姿:头正肩平,臂垂躯挺腿并常见错误站姿驼背常见错误站姿二部凸腹外常见错误站姿三单肩挎包时斜肩(三)走姿—从容、平稳、直线、轻盈规范的走姿:头正肩平躯挺步位直步幅适当步速平稳禁忌的行姿方向不定瞻前顾后速度多变声响过大八字步态低头驼背(四)坐姿—文雅,端庄,稳重,大方入座01注意顺序02讲究方位(左进左出)03落座无声04入座得法离座05先有表示06注意先后07起身缓慢08站好再走09从左离开10几种常见坐姿两腿交叠:(两腿叠放式)坐姿基本形双脚斜放:(双腿斜放)(五)蹲姿——大方得体不雅的蹲姿正确的蹲姿——高低式蹲姿下蹲时左(右)脚在前,右(左)01脚稍后(不重迭),两腿靠紧向02下蹲。左(右)脚全脚着地,小03腿基本垂直于地面,右(左)脚04脚跟提起,脚掌着地。右(左)05膝低于左(右)膝,右(左)膝内06侧靠于左(右)小腿内侧,形成07左(右)膝高右(左)膝低的姿态,08臀部向下。基本上以膝低的腿09支撑。10交叉式蹲姿”下蹲时,右(左)脚在前,01左(右)脚在后,右(左)小02腿垂直于地面,全脚着地,03左(右)腿在后与右(左)腿04交叉重迭,左(右)膝由后05面伸向右(左)侧,左(右)06脚跟抬起,脚掌着地,两07腿前后靠紧,合力支撑身08体。臀部向下,上身稍前09倾。1001040203一次某公司招聘文秘人员,由于待遇优厚,应者如云。中文系毕业的小李同学前往面试,她在大学四年中,在各类刊物上发表了3万字的作品,内容有小说、诗歌、散文、评论、政论等,还为六家公司策划过周年庆典,一口英语表达也极为流利,书法也堪称佳作。小李五官端正,身材高挑、匀称。面试时,小李穿着迷你裙,露出藕段似的大腿,上身是露脐装,涂着鲜红的唇膏,轻盈地走到一位考官面前,不请自坐,随后翘起了二郎腿,笑眯眯地等着问话,孰料,三位招聘者互相交换了一下眼色,主考官说:“李小姐,请下去等通知吧。”她喜形于色:“好!”挎起小包飞跑出门。李小姐的应聘为什么会失败?她在个人礼仪方面存在哪些问题?案例:面试礼仪加强个人礼仪修养的作用
加强个人礼仪修养有助于提高个人素质,体现自身价值。010203加强个人礼仪有助于增进人际交往,营造和谐友善的气氛。加强个人礼仪有助于促进社会文明,加快社会发展进程(比如旅游文明)。第一单元习礼仪,讲文明第一课塑造自己的良好形象第一课塑造自己的良好形象提升自己的人格魅力正确认识自己故事:“斯芬克斯之谜”这
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