中小学人教小学体育水平三（六年级）《有一定难度的跳跃活动方法》(5)教育教学资料整理.docxVIP

附件2：

水平三（六年级）《有一定难度的跳跃活动》单元第1课时教学计划

教学内容

有一定跳跃难度的技术方法1：蹲踞式跳远

年级与班级、人数

601班，40人

单元课次

1/18

教学目标

1.能说出蹲踞式跳远完整技术动作的要领，知道保护的自我安全措施；

2.在蹲踞式跳远练习中，做到助跑有节奏，助跑和起跳连贯，摆动腿积极前摆，落地时双腿前伸，发展速度、力量、弹跳等能力；

3.培养相互竞争，积极进取，勇于展示的精神品质

重难点

动作正确、协调连贯

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式与安全措施

问题设计

练习次数

练习时间

准备部分

(8)

1.课堂常规；

2.队列队形；

3.准备活动：热身跑；韵律操

做到静、齐、快

听从指挥，动作标准

精神饱满，匀速前进；认真模仿，跟随音乐的节奏，认真完成动作

4列横队

体操队形

4路纵队（安全提示：前后左右保持安全距离）

无

1

1

≥4

1′

6′

基本部分

(28)

1.学跳跃的技术方法：蹲踞式跳远；

2.高抬腿与跳跃的组合练习：

（1）原地高抬腿+蹲踞式跳远；

（2）原地高抬腿+蹲踞式跳远+计分；

3.比赛：看看谁跳得远？

不碰到小垫子，创造出2种以上过障碍物的方法，2分钟内完成；单脚起跳，双脚落地过障碍，完成8次

高抬腿8次，不碰到小垫子，返回击掌交替，小组共同完成10次

高抬腿10次后，不碰到小垫子，双脚落地在得分区；交替进行练习15次

赛：遵守游戏规则，双脚落地有效，距离远者获胜。

16路纵队，每组左右间距3m（安全提示：保持组与组之间的距离）

16路纵队，每名学生击掌交替出发

4名学生1组，完成后击掌交替出发，组长负责计分

问题：你有多少种方式过障碍？

问题：请你在小组内说说，你是如何能得到高分的？

问题：你跳的远的秘诀是什么？讨论谁的方法更好？

≥8

≥6

≥8

≥10

6′

4′

5′

10′

结束部分

(4′)

1.放松练习；

2.集合小结

1.调整呼吸；

2.学生积极参与

自由散点，间距3m

无

1

3′10

场地器材

体操垫21张，音响1个。