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简述艾宾浩斯遗忘曲线的内容

艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家赫尔曼艾宾浩斯·

（HermannEbbinghaus）提出的一种描述记忆遗忘的模型。该

曲线说明了记忆材料在学习后随时间推移而遗忘的过程。

艾宾浩斯通过自己对自己的大量实验研究，发现了学习材料遗

忘的一般规律。他发现，学习材料的遗忘主要集中在学习后的

最初几天。随着时间的推移，遗忘速度会减慢。

艾宾浩斯遗忘曲线的图像显示，在学习材料的开始阶段，遗忘

速度很快，遗忘率较高。在接下来的时间里，遗忘速度逐渐减

缓，遗忘率也逐渐降低。在一定程度上，艾宾浩斯认为，学习

材料的遗忘是一个指数式的退化过程。

然而，艾宾浩斯的研究基于对无意义且难以理解的记忆材料的

学习，这种材料与实际生活中的有意义的学习材料有所不同。

尽管存在限制，艾宾浩斯遗忘曲线仍然提供了对记忆遗忘现象

的重要认识，有助于人们了解如何提高学习效果和记忆保持。