活出生命的意义读后感读书心得五篇 .pdfVIP

活出生命的意义读后感读书心得五篇

活出生命的意义这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响

力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。关于

《活出生命的意义》读后感怎么写?下面是小编给大家整理的《活出生命的意义》读后感

范文，欢迎大家来参阅。

维克多弗·兰克尔和他的意“义疗法”很少在国内的心理治疗教科书里出现，也不被收费

不菲的心理培训行业所亲睐。生命的意“义是什么?”——这句话更像一个哲学问题而非一种

治疗方法，而且对大多数人而言是个颇为头疼的问题，很难想象当代中国有人愿意为被问

到这个问题而付费。

弗兰克尔也曾向自己的来访者解释过意“义疗法”。来访者问：你能否用“一句话告诉我

意义疗法的含义?至少告诉我心理分析跟意义疗法的区别?”弗兰克尔说：好“的，但首先你

能否用一句话告诉我心理分析的精髓是什么?”对方答道：在心理“分析的过程中，患者需要

躺在诊察台上，告诉你那些有时难以启齿的事情。”弗兰克尔说：在意“义疗法中，患者需

要笔直地坐着，倾听那些有时很不中听的事情。”

同意义疗法一样，我目前找到的弗兰克尔唯一的中文译作——《活出生命的意义》也

不是一本让人愉悦的书。这本小册子像个精神自传，一个本来就对意义问题十分感兴趣的

心理学家，被历史扔进纳粹集中营。他活了下来，传奇的却不是他肉体的幸存，而是他对

人性高度“”的关注——比之精神分析对深度“”的关注。

二十世纪是个充斥着噩梦的世纪，纳粹集中营又是其中最可怕的噩梦之一。如果说电

影、图片、历史资料是让我们一瞥那个噩梦的残片，那么弗兰克尔则用他的书写，带读者

重新经历了一遍那个噩梦。他对众所周知的集中营惨状着墨不多，却把里面各色囚徒——

包括他自己——内心世界的真相呈现出来。身份、地位、自由、快乐、休息、独处、尊严、

亲人，乃至最基本的生存物资……在这一切都被剥夺殆尽的环境中，弗兰克尔仍试图找寻

生命的意义——也许不是找“寻”，长期饥饿、超负荷工作的他多半没有力气在食物和闲暇

之外去找“寻”什么，他只是仍然对生命的意义保持敏感，对存在的每个当下保持敏感，从

而，在幸运地从噩梦中醒来后，能以一种真实、深切、诚恳的态度，讲述噩梦(作为生命

的一部分)对他的意义。

这种意义无法成为一个简单的答案。某种说不清道不明的东西，克制而有力，温柔而

强烈，出现在他人微薄的善意中，在瞬间所见的自然美景中，在几分钟独处的闲暇中，在

死神一次次的擦肩而过中，在人性被逼到墙角时呈现出的卑琐或光辉中。它让痛苦得以被

忍受，让希望得以被维持。

也许是因为这样的体验，弗兰克尔反对把追求幸福作为心理工作的诉求，反对把人性

还原成趋利避害的本能。对于一个曾多年衣不蔽体食不果腹还被强制劳动的心理学家而言，

维也纳会客厅里的柔软沙发不能满足他。也许在他看来，生命的救赎在于它的高度，以及

这种高度所能承担的爱和责任。

在被送进集中营之前，他曾有机会获得美国签证平安离开奥地利。正当他犹豫着是否

要抛下父母自求多福时，他注意到家里的一块大理石。这是父亲在被纳粹焚烧的维也纳最

大犹太教会遗址上发现的，因为上面刻着十诫的部分内容，父亲把它带回家中。他问父亲

是哪一条，父亲指着那些希伯来文解释说：荣耀你“的父母，地上的生命将能得到延续。”

这一瞬间，仿佛得到神启，弗兰克尔放弃了美国签证。

读到这一节，想到精英阶层纷纷忙着弃船“”的当代中国，不仅掩卷。弗兰克尔说要在

美国西海岸树一尊责“任女神像”，以平衡东海岸的“自由女神像”。我们求自由而不得，又

被众多虚假、粗暴的所谓责“任”绑缚，眼见越来越多的虐待甚至性侵幼童，更不知道这片

土地上的生命如何能得到延续。

新年伊始，自然的节律从不因历史走入死角而停下脚步。掰开光秃的树枝仍能看到孕

育的绿芽，这便是希望和爱永恒存在的明证。一个心理工作者的责任，也许就是帮助保全

并恢复最基本的人性——自己的，他人的。在此基础上，自由地选择、并去实践某种高度

——或者深度。

作者弗兰克博士，是一位精神医学家。弗兰克在现代存在分析上创见了意“义治疗

法”logotherapy)(，是指协助患者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进

而面