营养师--常用食物能量及各微量元素含量表 .pdfVIP

蛋白膳食碳水维生

名称类别可食能量水分质脂肪纤维化物素A

部分

kcalgggggug

大黄米（黍）11谷类10034911.313.62.73.567.60

大麦（元麦）11谷类10030713.110.21.49.963.40

稻谷（早籼）11谷类6435910.29.92.21.474.80

稻米（大米）11谷类10034613.37.40.80.777.20

稻米（粳，特级）11谷类10033416.27.30.40.475.30

稻米（粳，标一）11谷类10034313.77.70.60.676.80

稻米（粳，标二）11谷类10034813.280.6077.70

稻米（粳，标三）11谷类10034513.97.20.80.477.20

稻米（粳，标四）11谷类10034613.17.50.70.777.40

稻米（早籼，特

11谷类10034612.99.10.60.7760

等）

稻米（早籼，标

11谷类10035112.38.810.476.80

一）

稻米（早籼，标

11谷类10034513.79.510.574.60

二）

稻米（晚籼，特）11谷类100342148.10.30.276.70

稻米（晚籼，标

11谷类10034513.57.90.70.576.80

一）

稻米（晚籼，标

11谷类10034314.28.60.80.475.30

二）

稻米（籼）11谷类10034712.67.90.60.877.50

稻米（优标）11谷类10034912.88.310.576.80

稻米（籼，标一）11谷类100346137.70.70.677.30

稻谷（红）11谷类6434413.472274.40

稻米（香大米）11谷类10034612.912.70.90.671.80

方便面11谷类1004723.69.521.10.760.9