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七年级下册
第二单元做情绪情感的主人;;;;7.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的
情感。(做法)
8.★在情感体验中,用自己的热情和行动来影响环境;在与他人的情感交流
中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。(做法);;1.人的情绪有哪些类型?(教材P35)
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2.情绪受哪些因素影响?(教材P35)
(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环
境等。
(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。;★3.情绪的作用有哪些?(教材P35)
(1)影响着我们的观念和行动。
(2)可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫
败而止步不前。
4.为什么会出现青春期的情绪特点?(教材P36)
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情
绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。;5.怎样对待青春期情绪?(教材P37-38);7.怎样表达情绪?(教材P39)
在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达
出来。;8.为什么要学会调节情绪?(教材P40)
(1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(2)持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
(3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。
★9.合理调节情绪的方法有哪些?(教材P40)
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
★10.怎样做情绪的主人?(教材P37-41)
(1)激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪。
(2)了解自己的情绪,并学会以恰当的方式表达出来。
(3)正确对待各种情绪感受,学会合理地调节情绪。
(4)运用情绪调节方法,帮助他人改善情绪。;第五课品出情感的韵味;1.情感与情绪之间的关系是怎样的?(教材P43)
(1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
(2)情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变
而变化;情感则是在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
★2.情感是复杂的,情感的种类有哪些?(教材P44)
基础性情感,如安全感;高级情感,如道德感。正面的体验,如爱的情感;
负面的体验,如恐惧感;两方面混杂的体验,如敬畏感。;★3.情感的作用有哪些?(教材P44-46)
(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,
驱使我们作出行动。
(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的
体现。;4.美好情感有什么作用?(教材P47)
生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的
美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
5.获得美好情感的方式有哪些?(教材P47)
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好
的情感。
★6.负面情感体验对我们成长的意义是什么?(教材P48-49)
(1)丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让
我们从中获得美好的情感体验,不断成长。;;★7.传递情感正能量的途径有哪些?(教材P49-50)
(1)用自己的热情和行动来影响环境,传递情感正能量。
(2)在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命的正能量。
(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验。;;选项;;1.2.核心素养·健全人格下面漫画启示我们(D);;【思路点拨】;;①有利于他们在社会课堂中成长
②能消除南北之间的文化差异
③有利于他们体味美好情感
④促进了亲子关系的和谐融洽;;热点素材;热点素材;;(3)生活中,当我们发现产生了愤怒情绪后,要学会运用恰当的方法进行
管理,请你列举几种愤怒管理的方法。;;2.跨学科·生物(2024·陕西中考)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬
吸血,有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现,蝙蝠所吸的血量非常少,
野马的死因并非蝙蝠的叮咬,而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们(D);3.新考向·流程图(2024·菏泽中考)下列图示中的空白处适合填写的内容有
(B);4.(2024·重庆中考A卷)情绪,是每个人与生俱来的本能,它如同一把双刃
剑,既能激励我们追求更好的生活,也可能使我们陷入困境。学会管理情绪,是
我们每个人的必修课。下
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