2024版心理课《我的情绪小怪兽》教学完整ppt课件 .pdf

心理课《我的情绪小

怪兽》教学完整ppt

课件

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目录

•课程介绍与目标

•情绪认知与表达

•情绪调节与控制

•社交技能与沟通技巧

•应对压力与挑战

•家庭教育与亲子关系建设

•总结回顾与展望

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课程介绍与目标

01

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心理课背景及意义

心理健康日益受到重视

随着社会进步和人们生活水平提高，心理健康问题越来越受到广泛关注。心理课作

为培养学生健康心理的重要途径，对于预防和解决学生心理问题具有重要意义。

情绪管理是心理健康的重要组成部分

情绪是人类心理活动的重要表现，良好的情绪管理能力对于维护心理健康至关重要。

《我的情绪小怪兽》课程旨在帮助学生更好地认识自己和他人的情绪，学会有效管

理情绪。

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《我的情绪小怪兽》课程简介

课程名称解读

《我的情绪小怪兽》这个课程名称形象生动，将情绪比喻为小怪兽，意味着情

绪有时难以控制，但通过学习和实践，我们可以驯服这只小怪兽，让它为我们

服务。

课程内容概述

本课程主要包括以下内容：情绪的基本概念、情绪的识别与表达、情绪调节策

略、情绪与人际关系等。通过讲解、案例分析、角色扮演等多种形式，帮助学

生全面了解情绪并学会管理情绪。

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教学目标与要求

知识与技能目标

01

学生应掌握情绪的基本概念、分类及功能；学会识别自己

和他人的基本情绪；了解情绪与生理、行为的关系；掌握

有效的情绪调节策略。