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《活出生命的意义》读后感6篇读《活

出生命的意义》有感

《活出生命的意义》读后感1

这本书被评为美国最具影响力的十大图书之一，作者弗兰克

尔是奥地利的犹太人，在二战时候，全家都被关进了奥斯维辛集

中营。父母妻子及哥哥都死在了集中营，只有他和妹妹幸存下来。

经过了这九死一生，他从一个心理学家的角度，把这段经历结合

心理学开创了意义疗法。并且应用意义疗法，在余生中活出了生

命的精彩。67岁时考了飞机的驾照，80岁登上了阿尔卑斯山。

在集中营时他一直在思考的就是人到底为什么活着？后来

想到以后出去之后可以写一本≤集中营心理学》，最后他找到了

追求“意义”的这个答案。

这本书分成三部分，第1部分就讲了在集中营的经历，第2

部分讲了意义疗法的内涵，第3部分讲了找到意义的三种路径。

这三种找到人生意义的方法是，第1种可以通过工作或者从事某

种事业找到生命的意义，第2种是追求真善美或者追求爱，去找

到生命的意义，第3种就是忍受无法逃避的苦难时候，选择的积

极态度而找到生命的意义。

生命到底有什么意义？我相信这是每一个人都一直有思考

过的问题。这本书给我最大的启示就是：你可以怀着一颗利他的

慈悲心投入到你所喜爱的工作中去，并且在挫折困难面前选择积

极的态度，创造出生命的意义。

图片这本书谈到要找到生命意义最好的方法，就是第3种就

是在苦难中去积极面对，寻求出生命的意义。

其实既然要谈生命的意义，我们就要从生命本身去做一个思

考。生命的本能追求的是永生或繁衍后代。为什么会有癌细胞就

是正常的细胞，不能正常繁衍的时候它就去追求永生——细胞的

癌变。

所以从这个角度来看生命的意义？中国传统文化有说到不

孝有三，无后为大，这就是从繁衍的角度来看，到生命的意义就

是传宗接代。

另一个角度看如何实现永生呢？那就是我们所谓追求的成

功吧，在《左传》当中谈到的中国式成功的定义——立德，立功，

立言。其实就是所有在世的人再也想起想不起你的时候，你就真

正的死去了。只要还有人想起你，你就是永生的。如何才能实现

这种永生呢？那就是活着的时候培养出高尚的品德，创造出伟大

的成就，留下警示的名言。为后人能获得更好的生活，创造出离

开人世之后的永价值。

《活出生命的意义》读后感2

将近一个月的时间读完了《活出生命的意义》这本书，作者

是美国著名心理学家维多克弗兰克尔·，以他在集中营的亲身经

历，讲述了苦难与死亡对于生命的意义，提出了心理学上的着眼“

于未来”的意义疗法。

生命在任何条件下都有意义“”“不要只想着成功，你越想成功，

就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自

然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大事业时育产生

的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。”

面对困境，你可以抱怨可以消极，决定权在你手中，决定的

不同，也决定了你最终的结果与中不同，就像作者最后不但活着

逃出了魔掌，变不利为有利。有一样东西你是不能从人的手中夺“

取的，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自

己的态度和行为方式的自由”。“自由是人的生命消极的一面，而

其积极的一面就是责任。实际上。如果人不能负责任地生活，那

自由会堕落为放任。精神健康“有赖于一定程度的紧张——即已

完成的和有待完成的任务之间的紧张，或者是当下状态与理想状

态之间的差距。”“人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追

求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。它需要

的不是不问代价地消除紧张，二是某个有待他去完成的潜在意义

的召唤。

尼采说知道“为什么而活的人，便能生存”，突“然失去勇气，

会导致死亡”。环境对人有影响，但最终都是自主决策的结果。找

到生命意义的三个途径：一是创造或从事某种工作；二是经历某

种事情或面对某个人，就是不仅能从工作中也能从爱中找到意义；

最重要的是：即使出于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，

仍仍能自我超越，并且以此改变自己，把个人悲剧转化为胜利。

痛苦如果是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因

为遭受不必要地痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。这就是

说，要发现生命的意义，痛苦不是不可或缺的。