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;一、什么是健康？;（二）心理健康的标准
;二、精神障碍的分类
精神病、神经症、人格障碍的诊断及分类（参考）;B、神经症的分类;C、人格障碍（比得潘综合症）;三、什么是压力？;;四、人为什么有压力和负性情绪？;五、长期的心理压力会造成
躯体障碍和心理障碍
;六、压力的自我管理和调适;（一）发挥生物调节系统的作用
;（二）发挥社会支持系统的作用
（朋友、亲戚、配偶、孩子）
;3、在亲人（恋人、配偶）支持你工作的同时，
要学会与亲人良好的沟通，降低和减轻压力。;（三）用好心理防御机制;（四）从认知上自我调整
;（五）从行为上自我调整：;;（八）催眠疗法
;;4、催眠程度和解除的方式;;小结：
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