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九年级体育与健康课教案
授课者:梁永健时间:2019.4.2上午第四节
教学内容:1、游戏:“龙”行天下2、追逐跑训练3、游戏:帖“药膏”
教学目标:
1、通过游戏锻炼学生的身体灵敏协调能力,培养勇于向前、团结协作的优良品质。
2、通过耐久跑,提高学生的耐力素质和速度素质。
3、教学重点:体能训练,利用追逐跑的形式来发展学生的奔跑能力。
教学器材:跑道等
部时次
教学方法学生学法
分间数
1.体育委员整队,报告出、席人数;一、组织:
2.师生问好;★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
3.宣布本次课的内容,任务及要求;
4.热身活动:
①慢跑:行跑,112●
准分
备②徒手操:钟二、教法:指导领做
部
a.上肢运动
分4在篮球场上呈散开队
b.俯腰转体形进行练习
×
c.弓步压腿三、要求:
8
d.膝关节运动快、静、齐
e.手腕、踝关节运动等动作整齐有力
f.原地高抬腿等听教师口令练习
1、游戏:“龙”行天下6一、组织:四列队形散开
分
教学步骤与方法:钟二、要求:
1.讲解、示范游戏的方法、规则遵守规则,服从裁判
2.学生开始游戏三、决出优胜者
3.指导游戏开展,根据情况教师做出裁判、
总结、评价。
2、追逐跑训练听教师口令练习
基1)方法:分成女生一组、男生两组分成三组,男生两组,女
15
本分生一组,小组
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