浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育 第33次课 篮球 身体素质练习说课稿.docxVIP

浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育第33次课篮球身体素质练习说课稿

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容是篮球身体素质练习，包括篮球基本技术训练、速度、力量、柔韧性和耐力等方面的训练。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课基于浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育教材，结合第33次课的教学内容，旨在巩固和提高学生已掌握的篮球基本技术，同时通过身体素质练习，增强学生的身体素质，为篮球比赛提供良好的体能支持。教材章节涉及篮球运动的基本技术、身体素质训练方法等内容，列举了篮球运动中的传球、投篮、运球等技术训练，以及速度、力量、柔韧性和耐力等方面的训练方法。

二、核心素养目标

三、重点难点及解决办法

重点：篮球基本技术的熟练掌握，以及身体素质的全面提升。

难点：技术的精细动作和身体协调性的提高，以及学生个体差异导致训练效果的差异性。

解决办法：

1.通过分解动作教学，逐步引导学生掌握篮球基本技术，如传球、投篮、运球的技巧，注重动作细节的指导。

2.采用分组练习，根据学生的身体素质和技术水平进行分组，确保每个学生都能在适合自己的难度上进行训练。

3.实施个性化指导，针对学生的个体差异，制定个性化的训练计划，提高训练效果。

4.强化身体素质训练，通过多样化的练习方式，如短跑、力量训练、柔韧性练习等，全面提升学生的身体素质。

5.定期组织比赛，通过实战演练，增强学生的竞技能力和团队协作意识，同时检验训练成果。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生配备《九年级体育篮球教学指导》教材。

2.辅助材料：准备篮球技术教学视频、身体素质训练的相关资料。

3.实验器材：篮球若干个，标志物，计时器，力量训练器材。

4.教室布置：将教室划分为技术训练区、身体素质训练区，设置障碍物及训练标志。

五、教学过程

1.导入新课

同学们好，今天我们将继续学习篮球课程。在上节课中，我们已经掌握了篮球的基本技术，那么这节课我们将重点进行身体素质的练习，以便大家在篮球比赛中能够更好地发挥自己的水平。请大家准备好篮球，跟随我一起开始今天的课程。

2.热身活动

（1）慢跑：请同学们在操场上进行慢跑，活动全身关节，为接下来的训练做好准备。

（2）关节活动：指导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节等关节的活动，预防运动损伤。

3.技术训练

（1）传球训练：我将带领大家进行传球练习。请同学们分成两人一组，相互传球，注意传球的力量和准确性。在练习过程中，要观察对方的站位，及时调整传球方向和力度。

（2）投篮训练：接下来，我们进行投篮练习。请同学们站在三分线外，尝试远距离投篮。注意投篮时的手部动作和投篮节奏，尽量使投篮动作标准化。

（3）运球训练：最后，我们进行运球训练。请同学们在规定的区域内进行原地运球，注意运球的节奏和球的控制。随后，我会安排同学们进行行进间运球，提高大家的控球能力。

4.身体素质训练

（1）速度训练：我们将进行折返跑训练。请同学们在规定的距离内进行折返跑，注意起跑和转身动作的技巧，提高起跑速度和转身灵活性。

（2）力量训练：接下来，我们进行力量训练。请同学们使用杠铃、哑铃等器材进行力量练习，注意动作的准确性和力量的大小。

（3）柔韧性训练：最后，我们进行柔韧性训练。请同学们跟随我进行拉伸练习，注意动作的幅度和拉伸的持续时间，提高关节的柔韧性。

（4）耐力训练：为了提高大家的耐力，我们将进行长跑训练。请同学们在操场上进行长跑，注意跑步姿势和呼吸节奏，保持稳定的速度。

5.教学比赛

（1）分组：请同学们按照之前的分组，组成两个队伍，准备进行教学比赛。

（2）比赛规则：比赛分为上下半场，每半场15分钟。在比赛过程中，请注意遵守比赛规则，尊重裁判和对手。

（3）比赛进行：在比赛过程中，我会观察大家的发挥，对技术动作和战术运用进行指导。

（4）比赛结束：比赛结束后，我将为大家点评比赛中的优点和不足，总结经验教训。

6.总结与反思

（1）技术总结：请同学们回顾今天学习的篮球技术，分享自己在训练中的收获和感悟。

（2）身体素质总结：请同学们谈谈在身体素质训练中的感受，以及如何将训练成果运用到篮球比赛中。

（3）反思与建议：请同学们提出在训练中遇到的问题和困难，以及对我教学的建议。

7.结束语

同学们，今天的篮球课程就到这里。希望大家能够在课后继续加强训练，不断提高自己的篮球水平和身体素质。下节课，我们将进行篮球战术的学习。希望大家提前预习，为下节课的学习做好准备。谢谢大家！

六、学生学习效果

学生学习效果，主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握方面：通过本节课的学习，学生们在篮球基本技术上有了显著的提高。传球、投篮、运球等技术的动作更加规范，力量和准确性得到了明显提升。在训练过程中，学生们能够按照要求进行练习，逐步形成了良好