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中考体育选项课教案

篮球运球上篮、仰卧起坐教学设计

一、指导思想

本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为

本、安康第一”的指导思想。教学设计上以“培养学生创新精神，

开展个性掌握根本技能”为本，本着务实、探索、创新的思路。着

眼于改善学生的学习方式，注重学生自身的实践体悟和自主探索。

使学生在身、心等方面得到开展和满足。另外注意培养学生的观

察、合作、吃苦、耐劳等优良品质，更好的开展学生个性。

二、教材分析

按照水平四的教学要求，结合深圳市体育中考情况，来安排教

学内容，通过本次课的学习（锻炼），开展学生的身体素质和提高

根本技能。培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮感觉，标准女

生的仰卧起坐的动作，开展女生腹部力量。

三、学情分析

初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点选择教

法、学法。根据男生前面已学习并初步具备了行进间单手投篮动作

的根底上，本次课先让学生观察老师运球低手上篮的技术以及高运

球篮下投篮技术，再让学生根据自己的观察进行练习，在练习中发

现问题，然后统一解决问题，再让学生根据自己的特点进行投篮练

习，充分发挥自己的技术特点稳固提高上篮的准确性和稳定性。

女生之前的体育课已经学习了仰卧起坐，大局部同学可以在一

分钟内完成仰卧起坐四十次，但动作不够标准。本次课旨在标准女

生的动作，提高动作质量。

四、教学目标

1、认知目标：加深了解中考体育工程（篮球、仰卧起坐）的考

试方法。2、技能目标：培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮

感觉，标准女生

的仰卧起坐的动作，开展女生腹部力量。

3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对

体育的兴

趣，培养学生不怕苦、不怕累、遵守纪律和比赛（游戏）规那

么、发奋向上的品质。

五、教学重难点

1、重点：男生篮球高运球，女生仰卧起坐双手穿插报头；2、

难点：男生上（投）篮命中率，女生仰卧举腿动作。

六、场地器材

篮球场、篮球4个、小体操垫10个、秒表、哨子

七、预计负荷

1、练习密度：50％--60％；

2、平均心率：135次/分—145次/分。

八、教学流程