中小学高中 体育与健康 人教版（新）必修（全一册）《冰雪类运动的基本技术——速度滑冰》教案教育教学资.docVIP

《冰雪类运动的基本技术——速度滑冰》教案

课的内容

一、冰上安全教育

二、学习直道滑行姿势

三、直道蹬冰动作

场地器材

冰鞋

冰场

教学目标

一、知识目标：进一步了解速度滑冰直道登冰动作的技术要领，加强冰上课的安全教育。

二、技能目标：初步掌握直道摆臂的动作要领，增强腿部力量和内脏的功能，加强御寒能力。

三、情感目标：培养学生不惧严寒、不怕摔跤，勇于克服困难的精神，克服心理障碍。

部

课的内容

教学组织与要求

教与学的过程

开始部分

一、课堂常规??

1、体委整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

组织：

XXXXXXXXXX

OOOOOOOO

?????A

1、首先体育委员以“快、静、期”的标准集合成二列横队后师生问好，教师宣布本节课内容，提出要求。

要求：精神饱满

准备部分

一、安全教育

韵律操、大家一起来

二、准备活动

1、慢跑两圈

2、热身操

组织：

?XXXXXXX

?????XXXXXXX

?????OOOOOOO

?????OOOOOOO

???????A

要求：活动积极性高，充分活动身体，避免因为天气寒冷而造成的损伤。

2、教师对学生进行冰上课的安全教育。

3、在教师的带领下慢跑两圈

4、教师和学生一起做热身操

基本

部分

一、学习直道滑行

重点：注意滑行姿势

难点：动作协调

组织：

1、??教师讲解动作要领：站立时两刀用平刃支撑，两脚与肩同宽，两刀成外八字站好，两臂自然下垂，重心放在两脚之间，冰刀中部，身体直立

二、直道登冰动作

重点：滑行的基本姿势

难点：登冰的角度

要求：认真倾听

姿势准确

向前滑行。

2、学生认真观看老师动作，尽量模仿老师动作。

3、学生练习，直道滑行20——30米，两人一组拉开距离。

1、教师讲解登冰的动作要领，并做师范。

（动作要领：惯性滑行时内刃滑行身体倾展髋膝压踝角小姿势正确开始蹬）

2、组织学生练习。

3、学生采用滑动时做单腿交替侧登冰动作，成收腿向前直线滑行来进行练习。

三、冰雪游戏：美好未来

利用美好雪地，展开

想象分小组设计游戏内容，要有创新，设计新颖，选择最好的进行比晒比赛，教师讲解游戏方法，每组设计一个图案，代表美好未来。

1、教法：教师讲解游戏方法及规则

1、必须有代表性

2、每人只能画一笔。

要求：遵守游戏规则，注意安全。

结束部分

1、听音乐，自由放松

2、小结：表扬有创新意识的同学

3、收器材

4、宣布下课，师生再见

1、师生同做

??2、教师总结

??要求：节奏感强，动作活泼