《大学生心理健康教育 (2)》课程教学大纲.doc

《大学生心理健康教育》课程教学大纲

课程编号课程性质：公共基础课

适合专业：所有本科专业

开课学期：第一学期

考核方式：考察

总学时：32

学分：2

一、课程教学目标

高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

二、学时分配

章次

各章名称

总学时

学时分配

讲课

实验

上机

课外

小计

第一章

大学生心理健康

2

1

1

2

第二章

大学生心理咨询

2

1

1

2

第三章

大学生常见的心理问题

2

1

1

2

小结

第一部分小结

2

2

2

第四章

大学生自我意识与培养

2

1

1

2

第五章

大学生良好的适应与发展

2

1

1

2

小结

第二部分小结

2

2

2

第六章

大学期间生涯规划及能力发展

2

1

1

2

第七章

大学生情绪管理

2

1

1

2

第八章

大学生人际交往

2

1

1

2

第九章

大学生性心理及恋爱心理

4

3

1

4

第十章

大学生压力管理与挫折应对

2

1

1

2

第11章

大学生生命教育与心理危机应对

2

1

1

2

小结

第三部分小结

2

2

2

辅导和答疑

2

2

2

总计

32

21

11

32

三、主要教学内容

第一部分：了解心理健康的基础知识

通过本部分的学习，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。

第一章大学生心理健康

教学目标：

通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。

教学内容：

1.认识心理活动的特点和实质；

2.了解大学生心理发展的特点；

3.掌握大学生心理健康的标准；

4.了解影响大学生心理健康的主要因素。

教学方法：

课堂讲授、课堂活动、案例分析

第二章大学生心理咨询

教学目标：

通过教学使学生了解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。

教学内容：

1.心理咨询的概念和功能；

2.大学生心理咨询的意义和特点；

3.大学生心理咨询的内容与类型。

教学方法：

课堂讲授、课堂活动、角色扮演

第三章大学生心理困惑及异常心理

教学目标：

通过教学使学生了解常见的大学生心理困惑及异常心理，了解心理疾病，懂得哪些状态可以通过自我调整或心理咨询进行解决，哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。

教学内容：

1.大学生常见的心理困惑及异常心理；

2.大学生常见的心理疾病及其应对。

教学方法：

课堂讲授、小组讨论、案例分析

第二部分：了解自我，发展自我

第四章大学生的自我意识与培养

教学目标：

通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。

教学内容：

1.自我意识概述；

2.大学生自我意识发展的特点；

3.大学生自我意识偏差及其调适；

4.自我意识的评估。

教学方法：

课堂讲授、心理测试、案例分析、体验活动

第五章大学生良好的适应与发展

教学目标：

通过教学使学生了解适应与发展的基本知识、适应与发展对大学生成才发展的意义。

教学内容：

1、适应与发展对大学生成才发展的意义

2、中西方适应与发展的有关理论

3、大学生适应与发展的途径和方法

教学方法：

课堂讲授、心理测试、案例分析

第三部分：提高自我心理调适能力

第六章大学期间生涯规划及能力发展

教学目标：

通过教学帮助学生了解在大学期间需要发展的能力目标，并在此基础上对自己的大学生涯进行规