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足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道。由头走脚,起始于睛明穴,结束于至阴穴。主治疾病主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎;消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。作用预防近视眼和眼部疲劳(按揉方法宜右手扶头后右上方,左手中指向右手方向)睛明位置鼻根两侧作用治疗胸闷,可以预防心梗、心绞痛、冠心病厥阴俞位置沿后背肩胛骨内侧作用治疗胸闷,可以预防心梗、心绞痛、冠心病肺俞位置沿后背肩胛骨内侧作用治疗胸闷,可以预防心梗、心绞痛、冠心病心俞位置沿后背肩胛骨内侧膀胱经主要的穴位作用治疗腰痛的要穴肾俞位置肘尖平行,脊椎旁开1.5-3寸作用腰酸背痛,腰肌劳损(此穴很深,点按方法宜一只手握住脚踝,另一只手拇指点按委中穴,握脚踝手随点按同时将脚抬起)腰背委中求,还是排毒的出口,可用刺血疗法排除毒素)委中位置膝后横纹正中作用腰腿痛、痔疾承山位置腿肚跟中心作用治疗慢性腰痛飞扬位置承山穴旁开三指,下两指昆仑位置外踝后侧凹陷处作用可以降低血压,增强大肠的蠕动,治疗便秘,对治疗腰痛有很好的效果(拨动内筋效果较好)申脉位置外踝骨下侧作用胯骨两边腰痛金门位置外踝骨斜下方往小趾方向约作用治疗急性腰扭伤,急性头痛的要穴(穴位很深,宜用指节点)至阴位置小脚趾外侧指甲旁作用胎位不正(用艾灸的方法)足少阴肾经由脚走头,起始于涌泉穴,对束于俞府穴主治疾病肾主骨,治疗人体骨骼方面的疾病(如缺钙,易骨折,这是肾经虚弱);肾其华在发;肾主骨之余的牙齿(容易松动,为肾气不足);肾开窍于耳(如听不见声音,蝉鸣,表示肾气不足);肾之府为腰(腰经常酸,也是肾虚)。泌尿生殖系统的阳痿、早泄、遗精,痛经;头面疾病的头痛、牙痛;其他方面的消化不良、耳鸣耳聋、中风、休克。壹叁作用淤血症,干咳、哮喘可以通,月经,可以帮助伤口愈合,滋肾阴复溜位置太溪穴上一点肆贰作用高血压、哮喘属上实下虚之症。此穴按摩时要对着心脏方向。涌泉位置前脚掌下凹陷处作用治疗慢性疾病。发烧后因肾虚引起的失音大钟位置太溪穴下一点作用肾虚引起的牙痛,腰酸痛太溪位置脚内踝紧贴骨后侧主要的穴位0102阴谷位置膝后横纹内端骨侧内窝作用调动肾经的气血到上边来(上气血不足表现如饥不欲食、气不够用、呃逆,均为肾不纳气).按摩俞府穴时最好同时按摩太溪穴、复溜穴。作用尿潴留症,不孕症,阳痿早泄,利尿祛湿,女士阴道瘙痒,男士阴囊湿疹(肾经中最重要的一个穴。治脏腑及肾经的主要疾病,专门通膀胱,有利尿去湿的功效。主人的生殖功能)俞府位置咽喉中线旁开2寸每晚搓脚心,也就是按摩涌泉穴100下,可保健、长寿(医理为引火下行,引气血归于肾)。怎样调节涌泉穴:(1)、按摩感觉如无弹力,海绵,肾为很虚,还有体质虚寒者,都应用艾灸方较(2)、如脚心发热,愿放在被外,为肾火旺,肾阴不足,要揉涌泉穴;(3)、金鸡独立法对任何体质都有很好的引血下行的效果。小贴士手厥阴心包经从胸走手起始于天池穴结束于中冲穴主治疾病主治心血管近病的心慌、心动过缓、心动过速;其他的恶心、中暑、休克、小儿中风、呕吐。天泉位置腋内横纹、臂中心下2寸作用胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快曲泽位置肘内横纹中间作用胸闷、憋气,高血压、头旋晕,胸口发憋郄门腕内横纹上约10公分的臂正中作用突然性的心绞痛、急性心梗(穴位很深,宜按摩手拇指按住,被按摩手转动)内关位置腕内横纹上三指,臂正中作用尤其是治疗心理压力大引起的失眠的要穴,双向调节心律,对人体情志的调节,心血供应调节都很有功效主要的穴位十四条经络养生手太阴肺经由胸走手,起始于中府穴,结束于少商穴。主治疾病肺主咳嗽、心烦、掌中热,防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎;五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血;其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴,鼻出血、对感冒汗不出,可起到发汗的作用。孔最位置掌横纹上7寸(8指加拇指)04作用补肾的穴位,治疗高血压,哮喘(肺经属金,此穴为金中水穴)尺泽位置肘横纹靠外侧03作用鼻气通于天,肺开窍于鼻。治疗过敏性鼻炎天府位置腋横纹下3寸02作用治疗气不足、腹胀、咳喘,消化不良(脾肺之气汇集之处)中府位置胸骨旁开6寸01作用治疗热性咳嗽,喘促,心中烦热,小儿疳积症鱼际位置掌外侧拇指下边缘04作用肺经的原穴,大补穴,补气,脉之汇穴,可治疗静脉曲张等。太渊位置肘
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