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2024年《追寻生命的意义》的读书心得体会

知道为什么而活着的人，几乎能承受任何怎样活着的问题。

当长期处于一种极端恶劣的环境中，人的所有价值都被摧毁，时

刻笼罩在死亡的阴影下，这时人们的心理会在高压下发生什么样的改

变?这种痛苦无望的生活还有任何意义吗?奥地利心理学家弗兰克尔，

以二战集中营幸存者的身份，在《追寻生命的意义》这本自传体的书

中，讲述了那种极端环境，给普通囚徒的心理状态带来的深刻影响，

以及囚徒们为了自己和朋友能活下去，而进行的残酷的生存斗争。作

为一名敏锐的观察者和亲历者，他进一步从这些惨痛真实的经历中，

引出了一个严肃的课题—我们生命的意义在哪里?也就是，我们为什么

而活着?

在集中营中，囚徒的所有财产和权利都被剥夺，不仅饥寒交迫，

而且随时会有死亡的可能，被判定体弱有病的囚徒很快会进毒气室，

在这里，生命显得格外渺小脆弱。可是据弗兰克尔观察，身体不那么

强壮，却有丰富的精神活动的人，似乎更容易幸存下来，他本人就是

实例。对妻子的思念和爱，让他在脑海中无比清晰地勾勒出了她的形

象，并与她生动有趣地谈笑。爱，超越了时空甚至生死的阻隔，给拥

有爱的人带去了内心的充实和强有力的支持。“将我像封条一样置于

你的心上，爱，就会像死一样强壮。”

过去的甜美回忆，同样能给困境中的人们带来安慰，也许只是曾

有过的微小的成功，也许只是一次普通的家庭聚会，可曾感受到的喜

悦和满足，留在了这些回忆中，弥补和滋润了人们在现实中的空虚痛

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苦，更重要的是，指向了未来的希望：将来，我们会再次拥有这些幸

福时刻!

为了活下去，囚徒们小心地节省食物，从死者身上“交换”衣

物，调换转移到其它集中营的名单(这更像是命运的赌博)，冷漠地注

视着其它人的痛苦和死亡。即使在这种文化和道德“冬眠”的环境

里，人们在动物式的生存本能外，却神奇地保持了对艺术和大自然之

美的热爱，甚至感受更为强烈。“一位囚徒冲了进来，招呼我们去操

场观看精彩的日落。站在外面，我们看见险恶的云在西边闪闪发光，

整个天空布满了从铁红到血红、形状和颜色不断变化的云，……然

后，在几分钟的寂静后，一位囚徒对另一位囚徒说：‘世界多美

啊!’”在艰难绝望的环境里保持对爱和美的感受，在____中不懈寻找

光明和希望，我想，这就是人之为人的特殊之处吧!也正是这种特殊

性，反过来，给绝境中的人们带去了活下去的力量。

当我把这本书一气读完，掩卷沉思：生命的意义是什么?我想，是

拥有并珍惜所有那些能给我们带来勇气和力量的美好事物，是对过去

生活的甜美回忆和对未来的希望，是对伴侣和家人深深的爱，是对自

己将发展成长为怎样一个人的好奇。无论任何职业、地位、财富和种

族，当一个人有所担负、认真投入地生活着，并给其他人带去了幸福

时，他自己也会感受到充实满足，此时，生命的意义就存在于生活过

程本身!

2024年《追寻生命的意义》的读书心得体会（2）

《追寻生命的意义》是一本由维克多·弗兰克尔写作的心理学经

典之作。这本书以作者在集中营中的亲身经历为背景，通过对生命意

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义的探索和追寻，探讨了人类存在的意义和人的自由意志等深刻而复

杂的问题。在读完这本书后，我深受启发，对于人生的意义和价值有

了更深入的思考和认识。

首先，在读《追寻生命的意义》时，我对于人类的苦难和困境有

了更深刻的体会。作者以自己在集中营中的经历为基础，讲述了无数

人在战争中遭受的苦难和折磨。他描述了人们在极端的环境下所面临

的肉体和心理的痛苦，以及他们对生命的渴望和希望。通过这些真实

而残酷的故事，作者向读者们展示了人类所面临的困境和挑战，让我

真切地感受到了生命的脆弱和宝贵。

其次，我在阅读过程中对于人的自由意志有了更深入的理解。作

者强调人总是拥有选择的权力，即便是在最困难的环境中，人依然拥

有决定自己态度和行为的自由。他说：人可以选择对于外部环境作出

反应，选择赋予事件以意义和价值。这让我想到了一句名言：“即使

在最黑暗的时刻，你也可以选择点亮一支蜡烛。”通过个人选择，人

可以改变自己对世界的态度，对遭遇的苦难和挫折赋予意义，从而找

到内心的平静和力量。这个理念对于我来说真的非常有启发，让我明

白了自己如何在面对困难时选择积极的态度，从而获得内心的成长和

力量。

此外，《追