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四年级50米快速跑单元计划

一、指导思想：

本课在新课标的教学理念指导下。坚持健康第一的指导思想，在教学中，根据水平二学

生的认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动

技能，从而提高全面的身体素质。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有

体育，人人都有进步，人人拥有健康。在教学中注重学生的主体地位，培育学生对体育锻炼

的兴趣，并自觉积极地参加体育锻炼。培养学生克服困难与竞争意识的精神。

二、学情分析：

本节课的教学对象是水平二的学生，自控能力及认知能力较水平一的学生有了很大的提

高，但仍具有好动、好玩、好思考等特点，但学习新知识速度快、模仿力较强，其身体基本

活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但都是模仿或自发形成的，对技术要领还未

形成较正确的理解，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲

望，注意力不太稳定，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

三、教材分析：

快速跑是小学体育教学中最基本的主教材之一，是提高学生跑的能力的重要教材。通过

快速跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况

看，发展快速启动能力又是四年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较

多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固快速跑快速启动的动作要领，另

一方面也进一步发展快速奔跑能力。

四、学习目标：

1、学生能够积极参与到快速跑的学习与练习中，初步了解快速跑的方法和相关知识。

2、教会学生快速跑的正确方法，掌握站立式起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点冲刺跑的

技能。

3、让学生初步掌握正确的自然奔跑方法，发展学生的奔跑速度、灵敏、协调等素质，促进

身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。

4、学会站立式起跑，快速跑50米的方法，通过相关练习使学生跑的正确、自然、放松、协

调。

5、培养学生勇敢、顽强、不怕困难、吃苦耐劳的意志品质。

五、50米快速跑单元教学计划

教材50米快速跑课时6课次

单元1、学生能够积极参与到快速跑的学习与练习中，初步了解快速跑的方法和相

教学关知识。

目标2、教会学生快速跑的正确方法，掌握站立式起跑、起跑后加速跑、途中跑和

终点冲刺跑的技能。

3、让学生初步掌握正确的自然奔跑方法，发展学生的奔跑速度、灵敏、协调

等素质，促进身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。

4、学会站立式起跑，快速跑50米的方法，通过相关练习使学生跑的正确、

自然、放松、协调。

5、培养学生勇敢、顽强、不怕困难、吃苦耐劳的意志品质。

教学重点重点：跑成直线，跑得轻松，协调自然快跑

教学难点难点：用前脚掌蹬地跑

课教学学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段

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