中学生心理健康讲座国家二级心理咨询师徐苏丹.pptVIP

中学生心理健康讲座

国家二级心理咨询师徐苏丹内容第一部分了解自己的性格知已知彼，方能百战百胜第二部分什么情况下应去找心理老师?诠解性格的密码法国作家让·吉罗杜说：从我们的幼年开始,每个人身上就编织了一件无形的外衣,它渗透于我们吃饭、走路以及待人接物的方式之中。这件外衣就是：我们的性格性格就是人在对人、对事的态度和行为方式上表现出来的心理特征。如理智、沉稳、坚韧、执着、含蓄、坦率等等什么是性格呢？010203走进缤纷的性格花园多彩的性格就像异彩纷呈的花园01主要有16种性格类型：02勇敢叛逆懦弱坚韧03理想耿直刚毅豪放04优柔狡诈孤独世故05谨慎好强敏感自制06影响性格的三大因素心态是造就性格的基石环境是影响性格成长的瓶颈不同气质成就不同性格健康性格的原则自我认可了解自己，并能客观认识和评价自己。1智慧对人类社会的知识和文明持基本肯定的态度，并对此有向往、追求的心理2创造最大限度地发挥长处和优点。3社交接纳他人，有良好的人际关系。4必须警惕的性格陷阱“死要面子”活受罪多疑性格，害人害已固执自大，自取灭亡积极的性格能改变命运改变自我就能改变世界自信是通向成功的第一阶梯留心观察细心琢磨优化性格才能成功学会逆境中生存01注重发挥自己的潜能02靠自己03克服性格的弱点01别让偏执“魔”住你02克服分裂性格的缺陷03远离依赖型性格04用运动塑造性格05吃出好性格打造人际交往的性格魅力真诚付出关怀让自己引人注目雍容雅量，克已礼让幽默风趣使你备受青睐体察和理解他人的性格将“怒火”扼杀在摇篮里设身处地为他人着想克服人际交往中的不良性格因素1自卑2腼腆胆怯3言而无信5孤立自己6奉承过头8不给他人留面子7给自己戴高帽子4背后论人长短初中生的心理特点01不知道应该以何种姿态出现于公众面前03不知如何保持或确立自己在同伴之中应有的地位05“心理断乳期”02与父母间的关系出现裂痕04心理学家将青春期到青年初期这一年龄段称:青春期：个体从不成熟走向成熟的过渡时期3241认知能力的发展：自我意识初步成熟、世界观初步形成、兴趣性格趋于稳定、能力提高、道德意识和行为水平提高、概括化的观察力、获得成熟的记忆力、形成理论型的抽象思维能力个性的成熟：热情、容易激动、感情的内容越发丰富、深刻，对情感的自我调节和自我控制的能力提高，情感逐渐稳定意志特征：果断、自制力增强、有坚持精神情绪特征：言行特征：01成熟的言语表达能力02行为动机、表现上的成年型，行为控制上的童年型03性心理：对性知识的追求，自我形象的关注04对异性的爱慕、向往，对爱情的渴望，性的幻想与欲望，性冲动与自慰05意识到挫折的存在性意识到挫折的两重性保持适中的自我期望水平培养积极乐观的人生观创设条件，改变环境合理的宣泄寻求心理咨询你需要做心理咨询吗？01我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无02心做事03我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说04不出话来05我想和别人打上一架心里才觉得舒服。06我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想07痛哭一场。08有个人得罪了我，我想狠狠报复。